Врач измеряет давление

Гипотония: причины, симптомы, лечение гипотонии

Гипотония представляет собой заболевание, обусловленное нарушением нейрогормональной регуляцией сосудистого тонуса и сбоями в функционировании ЦНС и сопровождающееся резким понижением артериального давления. В настоящее время гипотония является достаточно распространенной патологией и с одинаковой частотой выявляется у представителей различных возрастных категорий.

Артериальную гипотонию условно подразделяют на несколько видов:

  • хроническая (пониженное давление, сохраняющееся в течение длительного периода) и острая;
  • первичная (при отсутствии явных признаков наличия заболеваний, вызывающих постепенное снижение давления у больного) и симптоматическая (пониженное давление, как симптом другой болезни);
  • физиологическая (естественная) и патологическая (вызванная теми или иными сбоями в функционировании организма).

Различают несколько подвидов физиологической гипотонии:

  • пониженное давление, как вариант индивидуальной (наследственной) нормы;
  • пониженное давление, связанное с повышенной тренированностью организма (тип гипотонии, встречающийся у спортсменов);
  • адаптивное пониженное давление (формируется у жителей высокогорья, субтропиков и тропиков).

В свою очередь, патологическую гипотонию делят на:

  • нейроциркулярную (проявление нарушений регуляции сосудистого тонуса);
  • идиопатическую (резкое снижение давление при смене горизонтального положения на вертикальное).

Причины гипотонии

Основными причинами, вызывающими артериальную гипотонию, являются:

  • ухудшение тонуса кровеносных сосудов;
  • заметное снижение объема крови в организме, вызванное ожогами или кровопотерями;
  • сердечная недостаточность;
  • травмы спинного и головного мозга;
  • хроническое недосыпание;
  • стрессы, неврозы, психологические травмы, депрессии, апатия;
  • панические расстройства;
  • снижение функции надпочечников и щитовидной железы;
  • внутричерепная гипертензия;
  • беременность.

Симптомы гипотонии

К числу основных признаков гипотонии относят:

  • повышенную раздражительность;
  • сонливость и общую слабость;
  • эмоциональную неустойчивость;
  • повышенную чувствительность к изменениям погоды и климатических условий;
  • вялость по утрам;
  • рассеянность, граничащую с ухудшением памяти;
  • чрезмерную потливость;
  • сильное сердцебиение и одышка даже при небольших физических нагрузках;
  • сбои терморегуляции (холодные стопы и кисти в теплую погоду);
  • стягивающая, распирающая, тупая или пульсирующая в лобно-теменной или лобно-височной области головная боль;
  • неестественная бледность;
  • тошнота, повышенная склонность к укачиванию;
  • частые головокружения и обмороки.

Обмороки при гипотонии чаще всего случаются в те моменты, когда гипотонику приходится в течение длительного времени находиться в жарких и душных помещениях или ехать стоя в общественном транспорте.

Со временем пониженное давление приводит к постоянной дневной сонливости и к нарушениям сна ночью, и, как следствие, к усилению утомляемости. Лицам, страдающим гипотонией, требуется не 8, а до 12 часов сна в сутки, однако даже после продолжительного отдыха они не чувствуют себя бодрыми.

Лечение гипотонии

Как правило, тактику лечения гипотонии определяют кардиологи и неврологи. Ввиду практически полного отсутствия медикаментозных средств, позволяющих справиться с пониженным давлением, в терапевтический курс включают:

  • прием стимулирующих препаратов (средств, содержащих кофеин);
  • прием растительных препаратов, повышающих артериальное давление и тонус сосудов (женьшень, настойка китайского лимонника, эхинацея, розовая родиола, пантокрин, сафлоровидная левзея, отвары и настойки песчаного бессмертника, экстракты и настойки маньчжурской аралии, настойки элеутерококка и боярышника, отвары и настои валерианы, пустырника, душицы, арники);
  • регулярное выполнение физических упражнений, плавание;
  • регулярные пешие прогулки;
  • обучение больного грамотному чередованию периодов физических нагрузок и отдыха;
  • обеспечение полноценного, продолжительного сна;
  • установление дробного режима питания;
  • включение в рацион витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, магния, калия и кальция;
  • включение в меню в разумных количествах пряных, соленых и острых блюд;
  • отказ от вредных привычек, провоцирующих ослабление тонуса сосудов (чрезмерное пристрастие к спиртосодержащим напиткам, курение);
  • рефлексотерапия, точечный массаж;
  • ароматерапия (применение эфирного масла шалфея);
  • тренировка сосудов (обливание холодной водой, контрастный душ, сауна или баня, лечебные ванны, гидромассаж);
  • применение аппаратных методов лечения: аэроионотерапия, гальванический воротник, дарсонвализация волосистой части головы, шеи и области сердца;
  • нормализация эмоционального состояния больного.

Вторичная гипотония редко воспринимается, как заболевание, нуждающееся в лечении. Чаще всего ее рассматривают, как симптом заболевания, проходящий самостоятельно после устранения породившей его причины.

С течением времени гипотония часто проходит самостоятельно, ввиду того, что по мере  старения человеческого организма кровяное давление обычно заметно увеличивается. В связи с этим лицам, страдающим от гипотонии, рекомендуется регулярно измерять артериальное давление при помощи специальных приборов и регулярно проходить обследование у кардиолога. С возрастом гипотония может стать причиной развития гипертонической болезни.

Профилактика гипотонии

Лучшим способом профилактики гипотонии по праву считается здоровый образ жизни. Лицам, входящим в группу риска по данному заболеванию, необходимо правильно питаться, регулярно испытывать неизнурительные физические нагрузки, полноценно отдыхать и тщательно поддерживать тонус сосудов. Помимо этого, гипотоникам настоятельно рекомендуют избегать стрессовых ситуаций: отрицательные эмоции зачастую становятся фактором, провоцирующим заметное снижение давления.