Первые признаки климакса женщины замечают у себя уже к пятидесяти годам. Многие ассоциируют климакс со старостью, однако это неверное отношение: климакс всего лишь возвещает начало увядания организма, наступление осени. Но ранняя осень, как известно, — это еще практически лето. К периоду наступления климакса в организме женщины обмен веществ естественным образом замедляется, как замедляется и процесс обновления клеток, и процесс выработки гормонов. Именно в связи с этими естественными изменениями у женщины появляются характерные заболевания, которые в молодом возрасте не встречаются.

Если женщина начала ощущать боль при мочеиспускании, снижение сексуального желания, ощущение сухости во влагалище, причем эти симптомы не проходят, а лишь усугубляются со временем, то она понимает, что это начало климакса. Интересно, что начало климакса может пройти совершенно незаметно, а потому большинство женщин начинают понимать, что наступила менопауза, только когда процесс уже вошел в полную силу.

Исследователями установлено, что время наступления климакса, так же как и тяжесть его симптомов во многом зависит от определенных факторов. Так, к примеру, у женщины курящей климакс может наступить раньше на несколько лет. Многие факторы из жизни женщины могут повлиять на течение климакса. Важную роль играет не только количество детей и правильное питание, н и количество перенесенных инфекций, операций. Установлена наследственная зависимость сроков наступления климакса.

Отмечены случаи наступления менопаузы уже в тридцать пять лет, однако его наступление может отодвинуться до шестидесятилетнего возраста.

Симптомы климакса у женщин

По большому счету проявления климакса во многом становятся ощутимыми женщиной из-за недостатка гормонов, поскольку уровень эстрогенов снижается. Снижение уровня эстрогенов а также тот факт, что кости становятся хрупкими, а сосуды менее проходимыми, ведет к тому, что  у женщин в период климакса повышается риск заболеть  как сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и заболеваниями, связанными с хрупкостью костей. Именно в этот период женщины часто ломают ноги, и самым опасным из этих переломов можно считать перелом шейки бедра, который, как правило, не излечивается до конца.

Климакс включает в себя несколько этапов, причем для каждого характерны как общие с прочими, так и свои особые симптомы. Случается, что некоторые симптомы климакса женщина может чувствовать до самого конца своей жизни. Женскую жизнь с гормональной точки зрения  можно разделить на следующие периоды или этапы: пременопаузу, перименопаузу, менопаузу и постменопаузу.  Перименопаузза, менопауза и постменопауза объединяются в климактерический период.

В самом начале климактерического периода особые неудобства доставляют женщинам приливы, то есть ощущения прилива крови к лицу, жара. Женщина начинает плохо себя чувствовать, потеет по ночам, ощущает резкие скачки давления и, как следствие, смену настроения. Часто женщина ощущает внезапные приступы сонливости, сердечные перебои, удушье и озноб, а также непонятные приступы раздражительности. Женщина может ощущать как все перечисленные симптомы, так и только некоторые из них. Бывают случаи, когда климакс проходит совсем бессимптомно. У таких женщин все изменения в организме из-за климакса происходят только на уровне обмена веществ: женщина набирает немного лишних килограммов. На этом изменения заканчиваются.

Изменения в организме женщины, обусловленные климаксом, наступают примерно за четыре года до его начала. На этом этапе, который получил название перименопаузы, у женщины прекращаются менструации, либо резко, либо постепенно снижается количество крови. Это является сигналом того, что уровень женских гормонов начинает уменьшаться. В это время и в связи с этим появляются и ночной пот, а также пресловутые приливы и депрессивные состояния.

Последняя менструация, которая, к слову, и называется менопаузой, обычно появляется в пятьдесят два года. Период, который начинается после последнего естественного кровотечения и продолжается до самого конца жизни женщины. В период постменопаузы женский организм ощущает острую нехватку женских гормонов: в связи с этим могут обостряться перепады настроения, приливы, а также неприятные ощущения в области половых органов. Если раздражительность и нервозность не идет на спад, то следует обратиться к врачу.

Лечение климакса у женщин

На начальном этапе климактерического периода женщине лучше наблюдаться не только у гинеколога, но также у маммолога и эндокринолога. Комплексное обследование покажет, какие препараты необходимо назначить женщине для поддержания организма во время климакса. Чаще всего женщине назначается заместительная гормонотерапия, которая пополнит организм недостающими гормонами. Гормональная терапия способна снять и другие симптомы климакса, нормализовав многие процессы в организме, а также предотвратить некоторые возможные осложнения в виде сердечно-сосудистых нарушений или остеопороза.

Врачи рекомендуют начинать гормонотерапию с первых дней климакса. Для такой терапии назначаются препараты, в состав которых включены женские половые гормоны прогестерон и эстроген. Важно правильно подобрать дозу препарата и длительность его применения, и тогда количество неприятных симптомов сразу же снизится. К тому же гормональная заместительная терапия серьезно снижает риск заболевания раком матки.

Женщине важно понимать, что то, насколько тяжело или легко пройдет у нее климактерический период, зависит во многом от нее самой – от ее поведения, образа жизни. Так, к примеру, для облегчения самочувствия женщине важно избегать стрессов, перестать волноваться по незначительным поводам. С алкоголем и никотином лучше попрощаться, поскольку эти вредные привычки лишь усугубят картину.

Слизистая оболочка половых органов во многом поменялась, а потому важно использовать смазки при половых актах.

Постарайтесь больше гулять, дышать свежим воздухом, начните заниматься спортом. Пересмотрите свой режим питания: ваш рацион должен быть обогащен кальцием, а вот животные жиры лучше снизить до минимума.

Если у вас возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, то не стоит ходить в баню или сауну, а также посещать страны с непривычным климатом.