Косточка (шишка) на большом пальце ноги

Косточка (шишка) на большом пальце ноги: причины, лечение

Довольно часто приходится наблюдать у окружающих деформации в области основания большого пальца на ногах. Возникает такая деформация из-за отклонения большого пальца, и напрямую зависит от степени  отклонения пальца в сторону остальных пальцев. Такие деформированные области образуют шишки, которые со временем становятся все более болезненными. Плюснефаланговый сустав в результате становится менее подвижным, это отражается и на остальных косточках на ногах. Это явление  получило название Hallux Valgus или Bunion, однако в обиходе его принято называть шишками на ногах.

Формирование шишки на ногах начинается с отклонения большого пальца наружу, которое происходит постепенно. Со временем на большом пальце образуется косточка на большом пальце по линии внутреннего края стопы. Такая шишка, как правило, безболезненна.  Однако болезненные ощущения присоединяются по мере дальнейшего отклонения пальца. Кроме того, это место может припухнуть, покраснеть. Болезненные ощущения появляются при ношении тесной обуви.

Шишка приводит к ограничению подвижности сустава, к болезненности, часто приводит к молоткообразности второго пальца. В период, когда мы носим закрытую обувь, из-за давления возникают мозоли и потёртости. Большой палец давит также и на другие пальцы, что также может привести к мозолям на них и между ними. Формирование вросшего ногтя во многом провоцируется именно шишками на ногах, поскольку давление на носок усиливается.

Причины появления косточки на ногах

Косточка на большом пальце ногиСреди причин появления шишек на  ногах, вальгусного отклонения первого пальца стопы называют, прежде всего, тесную неудобную обувь.  Речь идет, как правило, о модельной обуви либо слишком жесткой и на очень высоком каблуке. Однако причины не всегда заключаются в обуви – так, у жителей северных районов, принадлежащих к коренным этническим группам, также наблюдаются шишки на ногах, хотя они и не имели опыт ношения подобной обуви. Справедливости ради надо сказать, что такие случаи довольно редки.

Есть и ряд других факторов, провоцирующих появление шишек на ногах. Существует предположение, что причиной появления шишек на ногах является дисбаланс сил, действующих во время ходьбы на передний отдел стопы. Такой дисбаланс провоцирует нарушение движения, повышение давления на плюсне-фаланговый сустав, что с возрастом  приводит к вальгусному отклонению, а ношение неудобной обуви только еще усугубляет проблему.

По большому счету, основной причиной появления шишек на ногах являются нарушения биомеханики стопы, а потому здесь следует говорить не о причине, а о комплексе причин, среди которых не только то, как мы ходим и какую носим  обувь, но и врожденная предрасположенность к подобным деформациям. Другими словами, можно сказать, что шишки на ногах передаются нам на генном уровне.

Понятно, что наследуются не сами шишки, а слабость связочного аппарата стопы. Именно из-за такой слабости возникает неустойчивость по периферии сустава, что и приводит к развитию шишки. Известны случаи, когда шишки на ногах развивались из-за травмы или в результате нарушений нервно-мышечного характера. Высокую склонность к появлению шишки отмечают у людей, страдающих плоскостопием или повышенной пронацией стопы. Шансы заполучить со временем шишки на ноге велики у балерин, поскольку постоянное занятие академической хореографией оказывает сильное давление на переднюю часть стопы.

Лечение шишек на ногах

Шишка на большом пальце ногиС шишками на ногах пытались бороться с незапамятных времен, причем методы для этого избирались не всегда щадящие. Широко распространялся, к примеру, метод спиливания головки кости.  Сегодня, конечно, используются более гуманные методы – так, к примеру, шишки на ногах удаляют лазером. Но очень важно также провести работу по ослаблению давления на косточку, а также провести профилактику в направлении других факторов, провоцирующих подобные деформации. Конечно, что до сих пор в ряде случаев удаление косточки или шишки на ногах возможно только хирургическим путем.

Прежде, чем прибегать к хирургии, важно испробовать все возможные консервативные методы. На область косточки на стопе прикладывают войлочную ткань, чтобы снизить давление. Можно пройти физиолечение, которое уменьшит симптоматику и увеличит диапазон движения.  Важно излечить сопровождающие шишки на ногах мозоли и потертости кожи. Смените обувь на физиологичную в целях профилактики отклонения первого пальца.  Если же уже имеет место деформация, то давление на косточку можно ослабить с помощью хорошо растягивающейся обуви.

Существуют специальные ортопедические стельки, которые рекомендуется носить в таких случаях. Такие стельки правильно распределяют нагрузки на стопу во время ходьбы, предотвращают рецидивы деформации, если шишка уже удалена хирургическим путем.

Разработаны специальные упражнения, с помощью которых можно сохранить подвижность сустава. Их же можно выполнять в качестве профилактики шишек на ногах.

Косточка на ногеЕсли все же, не смотря на все перепробованные консервативные методы, вам необходима помощь хирурга, то не стоит отчаиваться – данная операция предполагает очень короткий  период восстановления. Важно только своевременно обратиться к врачу, поскольку запущенное заболевание может лишь усугубить ситуацию.

Данное заболевание возникает, в основном, у женщин, и не только потому, что женщины носят неудобную обувь на каблуке – мужские стопы гораздо крепче, чем женские, поэтому если они и деформируются, то только по причине травмы.  Женщинам важно понимать,  что данная проблема грозит не только эстетическими неприятностями – помимо мозолей, отеков и внешней непривлекательности, ноги с выпирающими шишками могут привести к проблемам с позвоночником, поскольку нарушается правильное распределение нагрузки на позвоночник, а также на коленные и тазобедренные суставы. А это довольно часто приводит к полному обездвиживанию.

Светлана
2016-07-29 11:21:41
очень нужная информация, спасибо