Здоровые пятки

Как избавиться от трещин на пятках, мази и крема от трещин на пятках

Трещины на пятках – это не только эстетическая проблема, это вызывает еще и физический дискомфорт. На коже ступни разрастается ороговевший слой, образуются натоптыши и трещины, которые проникают в более глубокие слои тканей стоп. Трещины на стопах – входные ворота для микроорганизмов и грибков, поэтому ухаживать за кожей стоп необходимо регулярно.

Причины появления трещин

В основе возникновения данной проблемы лежит нарушение эластичности кожи. В жаркую погоду кожа пяток растягивается от чрезмерной влажности, зимой трещины появляются от сухости кожи.

  • Трещины могут быть следствием эндокринологических заболеваний: сахарного диабета и заболеваний щитовидной железы, гормональных нарушений.
  • Грибковые инфекции.
  • Недостаток в рационе витаминов А и Е, микроэлементов.
  • Злоупотребление скрабами и пилингующими средствами. В этом случае кожа стоп не успевает восстановить после косметических процедур.
  • Тесная обувь и синтетические носки могут являться провоцирующими факторами.

Способы борьбы

Вечером делайте мыльно-содовые ванночки для ног. Для этого растворите 1ст. ложку соды в 2 литрах воды, добавьте половину чайной ложки минерального мыла. Ноги опустить в приготовленный раствор на 10-15 мин. Минеральное мыло использовать предпочтительнее, поскольку оно содержит морскую соль и натуральные масла. Курс – 10 ванночек, после перерыва в 3-4 недели курс можно повторить.

Хорошо стимулируют кровообращение контрастные ванночки для ног. 2-3мин держать ноги в довольно горячей воде, затем перенести их в холодную воду на 10-15 секунд.
Распаренные ноги подготовлены для смазывания их различными питающими и увлажняющими мазями и кремами. Ноги после принятия ванночек обильно смазывают мазью, надевают хлопчатобумажные носки. Эффективность процедуры увеличивается, если сверху носков надеть полиэтиленовый пакет. Утром обязательно смыть с ног остатки мази.
Делать ванночки можно и с отварами трав: шалфея, календулы, коры дуба, ромашки, зверобоя, череды. Время принятия ванночки – 10-15 минут. Можно использовать как одну какую-либо траву, так и смесь трав. В воду добавить 1-2ст. ложки 9% уксуса. Отвары готовить согласно инструкции, указанной на упаковке.

Мазь из листьев сирени

В керамическую или чугунную посуду уложить послойно листья сирени и свиной жир (нутряной). Посуду закрыть крышкой и поставить в духовку томиться на 10 часов, температуру сделать минимальной. Затем отделите жир от листьев, смесь процедите. Хранить мазь в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь из лука

Для приготовления потребуется: стакан мелконарезанного лука и стакан оливкового масла. Лук потушите в масле на сковородке, подождите, пока масло остынет. Затем отделите лук, а масло поставьте на паровую баню, добавьте к нему пчелиный воск – 30гр.

Воск должен полностью растопиться. Трещины на пятках смазать приготовленной мазью и надеть на ночь носки.

Мази из прополиса

Нагревать на водяной бане: 1 стакан миндального масла, 10 граммов прополиса и 30 граммов пчелиного воска. Все компоненты смеси должны раствориться. Можно добавить в мазь 1ч. ложку меда, в этом случае количество воска, взятого для приготовления мази, следует увеличить до 35-40г. Массу остудить, прикладывать на пятки после принятия ванночек, оставлять до утра.

Масляные компрессы

Для приготовления компрессов отлично подойдут следующие масла: оливковое, облепиховое, касторовое, миндальное, масло зародышей пшеницы. К вышеуказанным маслам следует добавить эфирные масла, обладающие ранозаживляющим и бактерицидным действием. Для этой цели можно использовать масло можжевельника, ромашки, герани, чеснока, гвоздики, чабреца, лавандовое масло, луковое масло. 3-5 капель эфирного масла добавляется к одной столовой ложке базового масла. Маслом пропитать марлю или салфетку, приложить к больной пятке, укутать полиэтиленовым пакетом, сверху надеть носок. Данные компрессы следует повторять 1 раз в 2-3 дня.

Мазь из яйца и сливочного масла

Для приготовления мази достаточно одного сырого яйца, которое следует положить в стеклянную банку с уксусом. Яйцо следует держать в уксусе до тех пор, пока скорлупа не растворится. Затем яйцо вынуть из банки, переложить в тарелку, смешать со сливочным маслом. Смесью намазать больное место, укутать целлофаном, сверху замотать теплым шарфом. Держать всю ночь. Утором компресс снять, удалить омертвевшую кожу стоп.

Процедура очень эффективна, помогает избавиться от трещин за несколько таких сеансов.

Овсяная каша

Кашу сварить на молоке с добавлением льняного масла, приложить к стопе, сверху повяжите полиэтиленовый пакет и шерстяной шарфик, наденьте носок. Держать такой компресс следует не менее 2-3 часов.

Хорошо помогают избавиться от трещин на пятках компрессы из капустного листа и меда, тертого яблока, тертого картофеля, тертого яблока, печеного лука, ломтика помидора, приклеенного лейкопластырем к пятке.

Можно сделать медовый компресс. Мед приложить к трещинке, обмотать полиэтиленовым пакетом, надеть сверху носок.

Диета для пяток

Избавиться от проблемы поможет сбалансированное питание. Такие продукты, как печень, молоко, сливочное масло, морковь, цитрусовые, шпинат, зеленый лук содержат достаточное количество витаминов А и Е. На вашем столе должны постоянно находиться зелень, овощи и фрукты. Дополнительно можно принимать «Аевит», одну капсулу в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Аптечные средства

Мазь «Радевит», «Бальзам для ухода за кожей стоп», бальзам «Дардиа», крем «Ламизил». Помните, что главным секретом успешного лечения является – регулярность применения того или иного средства.

Алина Виланова
2016-01-25 05:18:34
Знаю, что у моей бабушки сначала были натоптыши долгое время, а потом стали ноги трескаться. Вот и у меня натоптыши сейчас и боюсь, что из-за них начнут ноги трескаться, помогите как избавиться от них?
Екатерина Евсеева
2016-01-25 06:39:07
Алина, да и такое возможно, у моей бабушки тоже самое было. Я боясь, что и у меня такое может случиться, на дорогой педикюр ходила, но это как-то накладно выходит. А потом по совету подруги попробовала применять пластырь салипод. Так знаете два дня и натоптыша как не бывало. Пластырь клеится на сам натоптыш и размягчает кожу, которая отходит вместе с пластырем. А потом просто кремами мажу ноги и все)))