Мигрень

Мигрень: причины, симптомы, лечение мигрени

Одной из самых неприятных и распространенных болезней у женщин является мигрень. Мужчинам в этом смысле повезло – среди них эта болезнь практически не встречается.

Мигрень выражается приступами пульсирующей сильной головной боли, которая обычно захватывает одну половину головы, но иногда может распространяться и по всей голове. Боль при мигрени начинается внезапно, но ей часто предшествуют неврологические, зрительные или желудочно-кишечные спазмы. Приступ обычно сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к звуковым и световым раздражителям. Голова при мигрени обычно болит намного сильнее, чем при головной боли напряжения.

Чаще всего мигренью страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Начальные признаки болезни впервые появляются в период полового созревания. Мигрень считается наследственным заболеванием, передающимся по материнской линии.

Мигрень обычно не вызывает никаких осложнений, не представляет угрозы для жизни и не приводит к потере работоспособности. Она просто мешает вести полноценную жизнь.

Причины возникновения мигрени

мигреньМеханизмы возникновения мигрени еще полностью не изучены. Предполагается, что причиной мигрени может служить нарушение обмена серотонина. Перед приступом мигрени уровень серотонина в крови повышается, а во время приступа резко падает.

Поэтому некоторые продукты, нарушающие процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, могут также привести к возникновению мигрени. К таким продуктам относятся орехи кофе, шоколад, какао, сыр, помидоры, копчености, цитрусовые и красное вино.

Мигрень возникает, когда артерии, которые идут к оболочкам головного мозга, сначала сужаются, а потом расширяются. В результате этого происходит раздражение болевых рецепторов, расположенных вокруг.

Спровоцировать мигрень могут физические и эмоциональные перегрузки, нарушение сна, перемена погоды, перегрев на солнце, сильные запахи, шум, гормональные изменения у женщин, прием гормональных контрацептивов.

Мигрени чаще подвержены люди, склонные к тревожно-депрессивным состояниям, эмоционально возбудимые, с высокой социальной активностью, не умеющие противостоять стрессам. Такие люди обидчивы, амбициозны, эмоционально лабильны, нетерпимы к ошибкам других, инициативны и честолюбивы. Они часто испытывают внутренне напряжение, беспричинное беспокойство, неудовлетворенность собой, разочарование.

Симптомы мигрени

Основной симптом мигрени – это пульсирующая, приступообразная интенсивная боль в половине головы, длящаяся от 4 часов до двух суток. Боль усиливается при наклоне головы, физической нагрузке, от громких звуков, яркого света и сильных запахов и сопровождается тошнотой и даже рвотой. Уже за несколько часов или дней до начала приступа у больного может ухудшиться настроение и работоспособность. Появляется бледность, сонливость, зевота.

Приступу мигрени иногда предшествует так называемая аура. Это неврологические симптомы – слуховые, зрительные, чувствительные, вестибулярные, которые появляются перед самым началом приступа. В большинстве случаев возникает зрительная аура – перед глазами человека начинают мелькать яркие звезды, змейки, молнии. Продолжается аура не больше часа, а затем следует сильный приступ головной боли. Также аура может выражаться онемением конечностей, шумом в ушах, головокружением. Вегетативная форма характеризуется паникой, страхом, сердцебиением, дрожью, учащенным дыханием, слабостью. Все симптомы ауры полностью проходят после окончания приступа.

Мигрень может осложниться мигренозным статусом. В этом случае тяжелые приступы мигрени, сопровождающиеся многократной рвотой, следуют один за другим. Больные в таком состоянии нуждаются в стационарном лечении.

Если приступы мигрени повторяются, необходимо посетить невролога и провести тщательное неврологическое обследование, чтобы исключить опухоль мозга и сосудистую мальформацию.

Лечение мигрени

Мигрень тяжело поддается лечению. Для купирования приступов мигрени невролог назначает нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, парацетамол), препараты с кофеином (седалгин, солпадеин, пенталгин), селективные агонисты серотонина (антимигрен, золмитриптан, ризатриптан, алмотриптан), сосудорасширяющие средства. Препараты нужно принимать в самом начале приступа, а не ждать в надежде, что боль утихнет сама. Если препарат не подействует, через два часа нужно повторить прием. Необходимо помнить о том, что при мигрени всасываемость препаратов нарушается, и лекарства могут плохо усваиваться.

Во время приступа больной нуждается в первую очередь в покое. Нужно лечь в тихой, затемненной комнате, открыть окно и постараться расслабиться. Можно сделать легкий массаж воротниковой зоны и головы, массаж точек на ушной раковине, положить теплый или холодный компресс на лоб.

Препараты для профилактики мигрени назначаются в том случае, если приступы мигрени случаются более двух раз месяц, длятся более 48 часов и имеют тяжелый характер.

Лечение и профилактика мигрени заключается не только в медикаментозной терапии, но и в соблюдении правильного образа жизни. Необходима нормализация питания, сна, эмоциональных и физических нагрузок. Промежутки между приемом пищи должны быть не более пяти часов, нужно обязательно завтракать, выходя из дома. Полезны свежие фрукты и овощи, рыба, мясо, яйца, кисломолочные продукты. Хорошей профилактикой мигрени являются водные процедуры – плаванье, ванны с морской солью, контрастный душ.

Люди, подверженные приступам мигрени, имеют легковозбудимую нервную систему и им очень трудно заставить себя не волноваться и не реагировать на все жизненные обстоятельства. Но все-таки надо стараться избегать стрессовых ситуаций, менее эмоционально реагировать, пересмотреть круг общения. Больные мигренью хорошо знают о том, какие обстоятельства могут спровоцировать приступ. Нужно стараться избегать таких ситуаций.

Выходные и отпуск лучше проводить, не лежа на диване или сидя за компьютером, а активно отдыхая, с небольшими физическими нагрузками.