Остеопороз

Остеопороз у мужчин и женщин: симптомы, лечение, профилактика

Остеопороз является заболеванием костей, которое характеризуется тем, что плотность костной ткани становится меньше, но при этом ее химический состав остается прежним. По статистике мужчины меньше подвержены остеопорозу, чем женщины, однако в последнее время заболевание все чаще встречается у мужчин пожилого возраста. Остеопороз у женщин в основном встречается в период менопаузы.

Из-за того, что плотность становится меньше, становится меньше и прочность кости, а, соответственно, значительно увеличивается шанс получения перелома. В норме, костная ткань находится в постоянном обновлении: взамен старой костной ткани появляется новая. Но с возрастом этот процесс нарушается, из-за чего разрушение преобладает над образованием. Соответственно, с возрастом плотность кости становится меньше, то есть развивается остеопороз.

Нужно сказать, что коварность этого заболевания заключается в том, что поражаются одновременно сразу же все кости скелета.

С чем же связано развитие остеопороза? Среди основных причин называют нарушение обмена веществ и гормонального обмена. Из-за этого происходит уменьшение в костях таких минеральных элементов, как кальций и фосфор, а они, в свою очередь, и отвечают за то, чтобы кости были прочные и устойчивые к переломам.

Выделяют два вида остеопороза: первичный и вторичный.  Каждый из них имеет некоторые особенности.

Итак, первичный остеопороз. Его еще нередко называют старческим, постменопаузальным или инволюционным. Чаще всего он развивается у женщин, при этом в преклонном возрасте. Среди способствующих факторов развития этой формы остеопороза можно назвать следующие: пожилой возраст, невысокий рост, хрупкость телосложения, неблагоприятная наследственность, позднее начало и/или раннее окончание менструаций, бесплодие, длительная лактация и другие.

Вторичный же остеопороз развивается в результате того, что нарушается нормальное течение обменных, эндокринных и гормональных процессов в организме, из-за чего нарушается обмен кальция и фосфора в организме. Среди способствующих факторов можно назвать следующие: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курением, кофеем, прием некоторых лекарств, гиподинамия, хроническая почечная недостаточность, гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет, дисфункция яичников, гиперфункция коры надпочечников.

Симптомы остеопороза

Нужно сказать, что долгое время это заболевание протекает бессимптомно. Характерные признаки появляются лишь тогда, когда изменения в костной ткани необратимы. Но существует ряд косвенных признаков, по которым также можно диагностировать остеопороз. Таковыми являются:

  • симптомы общего недомогания: общая слабость, повышенная усталость, сонливость
  • судороги ног, ранняя седина, тахикардия, зубной налет, пародонтоз
  • боли в крестцовом и поясничном отделе позвоночника, а также в суставах. В частности, особо страдают голеностопный и тазобедренный. Также боли наблюдаются и в костях таза
  • межпозвонковые грыжи
  • мышечная слабость
  • искривление позвоночника, остановка его роста
  • отягощенная наследственность
  • длительный прием гормональных препаратов
  • заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта, различные аллергические заболевания, сахарный диабет и другое

Эффективным методом, который позволяет выявить остеопороз на ранних этапах, является костная денситометрия, которая бывает однофотонной и двухфотонной. Он представляет собой ультразвуковую диагностику костной ткани. Изменения видны при уменьшении плотности костей на 15-20 процентов. Также можно проводить количественную компьютерную томографию.

Лечение остеопороза

Лечение данного заболевание достаточно долгое и трудоемкое. Упор делается на индивидуальный подбор гимнастических упражнений и разработку индивидуального рационального питания. Обязательным при лечении остеопороза является ежедневное употребление продуктов, богатых кальцием, и витамина Д (много в рыбьем жире), а также регулярные продукты на свежем воздухе.

Очень важным аспектом является и проведение гормональной терапии. Но то, как и что принимать, подбирается индивидуально в зависимости от возраста, пола, факторов риска. Противопоказана такая терапия при заболеваниях печени, почек, метроррагия, опухолях женских органов, тяжелых формах сахарного диабета, тромбоэмболиях и тромбофлебитах. Если есть противопоказания к гормональной терапии, применятся кальцитонин. Данный препарат уменьшает потерю костной тканью кальция, увеличивает поступление его и фосфора в кость, обезболивает. Также кальцитонин ускоряет сращение кости в случае перелома.

Также применяются бифосфаты. Данные препараты уменьшают резорбцию костной ткани.

Назначается прием и препарата витамина Д, который усиливает всасывание фосфора и кальция в кость, а также ускоряет формирование самой костной ткани.

Профилактика остеопороза

Чтобы не развилось данное заболевание, следует соблюдать определенные правила и меры профилактики. Очень важно отказаться от таких вредных привычек, как злоупотребление алкоголем и курение.

Еще одной эффективной мерой будет регулярное занятие спортом. Отлично подойдут также прогулки на свежем воздухе, подвижные игры.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о питании. Оно должно быть рациональным, сбалансированным, богатым необходимыми микро- и макроэлементами, витаминами, достаточным. Оно должно полностью восполнять потери организма. Конечно, особое внимание должно уделяться количеству поступающего в организм кальция и фосфора. Особенно это актуально для беременных женщин и женщин, вскармливающих детей грудным молоком. Но важно помнить о том, что необходимо принимать продукты, содержащие кальций, а не сами препараты кальция, ведь в таком виде усваиваться он не будет, а только отложится в виде камней в различных органах. Поэтому следует употреблять в пищу такие продукты, как орехи, капуста, злаковые и бобовые, кисломолочные продукты, сухофрукты, зелень, овощи и фрукты.

Зинаида
2015-04-14 14:04:53
Я остеопорозом никогда не страдала, но гинеколог сказала, что при климаксе есть риск "приобрести" это заболевание. Возраст все таки.... Для этого назначили принимать Филвел, что я и делаю. Результатом приема вполне довольна, мало того, что костную ткань защищает, так и волосы с ногтями стали евсернр лучше.