Тяжесть в желудке после еды

Тяжесть в желудке после еды

Каждый человек не раз в жизни сталкивался с проблемами пищеварения. Современный ритм жизни, быстрые перекусы в фаст-фудах, частые волнения и стрессы не могут не сказаться на здоровье. Наиболее частым недомоганием многих россиян является появление тяжести в желудке. Данный симптом может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания, либо быть последствием неправильного питания.

Причины появления тяжести в желудке

  • Курение, частое употребление алкоголя;
  • Быстрые перекусы на ходу;
  • Переедание;
  • Несовместимость продуктов питания, преобладание в ежедневном рационе жирной, острой, жареной пищи;
  • Употребление большого количества ненатуральных газированных напитков;
  • Переживания, волнения, стрессы;
  • Наличие хронических заболеваний органов пищеварения;

Большинство беременных женщин жалуется на возникновение чувства тяжести в желудке после употребления пищи. Подобное явление не считается нормальным, хотя в большинстве случаев не представляет никакой угрозы для здоровья будущей матери и ребенка. Возможно, что для избавления от чувства дискомфорта и тяжести в желудке ожидающей ребенка женщине следует изменить свой рацион питания. Сегодня на прилавках книжных магазинов можно найти множество литературы на тему правильного питания во время беременности. Прочтение подобных книг поможет научиться готовить разнообразные и полезные блюда и избавиться от неприятного недуга.

Часто возникающая тяжесть в желудке может свидетельствовать о прогрессировании гастрита или холецистита. В подобных случаях она, как правило, сопровождается вздутием, частой тошнотой, изжогой, расстройством стула и т.п. Еще одной причиной возникновения тяжести в желудке может быть нарушение пищеварения или диспепсия. К основным симптомам диспепсии также относятся: снижение аппетита, частые приступы тошноты, рези в нижней части живота, чрезмерное газообразование.

Прежде, чем ставить себе диагноз, следует обратить внимание на время появления тяжести в желудке и ее продолжительность. Если подобный неприятный симптом возникает сразу после употребления пищи, следует обратить внимание на рацион питания. Из него рекомендуется убрать все жирное и жареное. Употребление тяжелой пищи создает дополнительную нагрузку на работу желудка, поэтому не удивительно, что ответной реакцией организма может стать появление чувства тяжести, тошноты и изжоги. Утренняя тяжесть в желудке, скорее всего,  является свидетельством позднего ужина. Ночью, во время сна все процессы жизнедеятельности организма замедляются. Если желудок не успел переварить съеденную перед отходом ко сну пищу, утром он напомнит о себе тяжестью и болью, причем весьма сильной.

Тяжесть в желудке, сопровождающаяся отрыжкой с запахом съеденной накануне пищи или воздухом, тошнотой, рвотой, повторяющаяся несколько раз в неделю является признаком серьезным проблем желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся не усвоением пищи. Наиболее часто возникающая в желудке тяжесть беспокоит людей, перенесших какое-либо хирургическое вмешательство на органы пищеварения.

Возникшая в течение дня тяжесть в желудке может быть свидетельством употребления в пищу несвежего продукта питания. Подобное чувство, как правило, исчезает после полного переваривания его желудком. Если, конечно, продукт не настолько не свеж, что может вызвать отравление.

Обследование на наличие заболевания

Если чувство тяжести и дискомфорта в желудке не покидает человека на протяжении трех-четырех дней подряд, следует говорить о наличии заболевания. В подобном случае рекомендуется обратиться в клинику и пройти процедуру под названием фиброгастроскопия (ФГДС). Как известно, медицина еще не изобрела приятного и безболезненного способа обследования желудка. Процедура ФГДС – более неприятна, чем болезненна, однако она является незаменимым помощником в выявлении большинства заболеваний органов пищеварения.

ФГДС представляет собой процедуру внутреннего осмотра желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки при помощи специальной гибкой трубки с волоконной оптикой на конце. Трубка опускается в желудок через ротовую полость, пациенту при этом может быть введен местный наркоз. Сама процедура может занимать от 10 до 30 минут в зависимости от тяжести и развития обнаруженного заболевания.

В случае установления заболевания в качестве основной причины возникновения тяжести в желудке назначается лечение этого самого заболевания. Гастрит чаще всего лечится при помощи соблюдения специальной диеты и антибиотиков. Для лечения холецистита обычно назначаются спазмолитические и обезболивающие препараты.

Немедикаментозное лечение

Если же специалист не выявил в процесс обследования никакой патологии желудочно-кишечного тракта, следует подумать о самостоятельном немедикаментозном избавлении от тяжести в желудке:

  1. Следует взять за правило питание небольшими порциями (4-5 раз в день);
  2. Во время еды тщательно пережевывать пищу, в измельченном состоянии она переваривается гораздо быстрее;
  3. Перестать употреблять алкоголь даже в небольших количествах и постараться бросить курить;
  4. Употреблять пищу максимум за 2 часа до отхода ко сну;
  5. Сбросить лишние килограммы;
  6. Устраивать раз в неделю «разгрузочный день» (питаться либо только фруктами и овощами, либо кисломолочными продуктами);
  7. Правильно сочетать совместно употребляемые продукты;
  8. Есть поменьше жареного, приправлять пищу натуральными приправами без добавления усилителей вкуса;
  9. Начать заниматься спортом, хотя бы делать зарядку по утрам;

Избавиться от уже появившейся тяжести в желудке можно при помощи легкого массажа живота, теплой грелки, выпитого стакана нежирного кефира. Если подобные методы бессильны, следует принять таблетку мезима, гастала, панзинорма, фестала и т.п. Однако частое употребление данных препаратов нежелательно, поскольку они вызывают привыкание желудка не вырабатывать свои собственные ферменты, а получать их извне. Подобное привыкание незамедлительно скажется на работе желудка и самочувствии в целом.

Светлана
2015-01-21 03:27:20
Я когда поем хорошо, обильно так, может возникнуть чувство тяжести, отрыжка. Мне нравится Мотилак, после него быстро отпускает, стоит недорого. Как-то врач говорил, взяла на заметку, вот теперь пользуюсь иногда.
Ульяна
2015-01-21 03:30:42
Мы всегда с подругой любим на выходных приготовить для наших мужчин, что нибудь достаточно вкусное и питательное, ну и конечно же сами с ними садимся кушать, так после таких посиделок у меня часто была тяжесть в желудке и изжога((( А потом по совету девочек с форума, на котором я сижу стала пить мотилак перед такими посиделками))) Так нет у меня теперь не тяжести не изжоги и при этом ем достаточно много.
Ольга
2015-02-03 13:31:56
мне кажется если соблюдать советы, приведенные в статье, то ничего больше и не понадобится. Другое дело когда еще бактерии какие то есть, у меня например было заражение хеликобактер пилори, которая часто причиной гастрита и пр. становится. Но я достаточно легко отделалась, хелинорм пропила просто, а диету я итак всю жизнь почти соблюдаю, не строгую, просто стараюсь питаться правильно
Инна
2015-02-21 21:10:37
Меня при переедании помимо тяжести в животе, еще и мутить начинает. Мотилиум выручает. Держу всегда его при себе – с желудком у меня в принципе не лады, а на праздниках всякую всячину готовят, которая не известно, как себя в желудке поведет. Так, что с ним я себя спокойнее чувствую – все эти неприятные симптомы быстро убирает.
Рита
2015-02-23 10:48:58
Ольга, хеликобактер вызывает не только гастрит, но и язву, и выявить его можно только после специального обследования. А если у человека тяжесть в животе от банального переедания, то с этим великолепно справляется мотилиум, я им всегда в таких случаях пользуюсь, и дома он у меня в аптечке хранится.
Алексей (доктор)
2015-03-01 20:09:45
Здравствуйте. Если у вас проблемы с желудком, не советую передать и питаться в гостях беспорядочно. Тренируйте силу воли и слушайте свой организм, а не желание поесть. Иначе скоро и мотиллиум перестанет помогать.
Ольга
2015-04-01 13:49:33
Так никто и не говорит, что тяжесть обязательно свидетельствует о проблемах с жкт, но проверяться на тот же хеликобактер все-таки стоит, так я и поделилась опытом, что для меня хелинорм подошел потому что все проблемы крылись глубже) а диету соблюдать рекомендую всем, как минимум правильное питание)
Марьяна Солодовникова
2015-11-29 02:16:27
Ольга, Вы правы. Тяжесть, а ещё и тошнота с рвотой могут быть и при язве желудка. Тут уже тем, у кого хоть раз был гастрит, диета однозначно показана. А при язве - тем более. И средство хорошее нужно, чтобы убрать обострение язвы. Я сейчас омепразол-акрихин принимаю. Решила не покупать больше импортные средства и обратить внимание на наши.
Кайя Ленски
2015-12-06 01:52:41
Марьяна, я правильно поняла, это отечественный препарат? Просто как-то привычнее покупать импортные средства. Они более эффективные, что ли.
Марьяна Солодовникова
2015-12-07 16:53:48
Кайя, я думаю, что это заблуждение:) Не может средство, содержащее одно и то же действующее вещество, быть лучше или хуже:) Омепразол-акрихин в своем составе имеет то же действующее вещество, что и импортные средства, которые мы пьем от язвы желудка. А раз состав идентичен, то переплачивать я больше не хочу только за марку или за доставку импорта в нашу страну. Это моё скромное мнение, которое может не совпадать с Вашим:)
Кайя Ленски
2015-12-10 16:21:50
Марьяна, спасибо за разъяснения. Да я и не спорю с Вами. Просто все привыкли считать, что импортное лучше. Будем перевоспитываться, тем более это сейчас актуально. А сколько стоит это средство? И сколько таблеток в упаковке?
Марьяна Солодовникова
2015-12-11 03:16:50
Кайя, возможно я Вас не совсем правильно поняла, сорь:) А стоит омепразол-акрихин не дорого, всего 63 руб. 70 коп., покупала у нас в аптеке удачные (невский пр.136). Продается сейчас в яркой фиолетовой упаковке с белой буквой А, в упаковке тридцать капсул.
Рита
2016-08-12 16:19:37
Хорошая статья)). Сейчас у всех проблемы с пищеварением из-за макдональдсов, сама большой любитель в них поесть, а потом запоры, вздутия и тяжесть. Мне вот гастроэнтеролог лекарство прописал – тримедат. Все проблемы убрал за неделю. Очень действенное лекарство.))))
Нина
2016-09-23 11:18:46
Все никак не могла понять, как описать то мерзкое чувство, которое появлялось после еды. Вот именно тяжесть. Съешь кусок и так начинает мерзко тянуть, а потом начинают появляться боль и горечь во рту. В поликлинике мне сказали, что так проявляется изжога. Прописали тримедат и антоциды. Со временем чувство тяжести после еды прошло. Больше не возникает ни малейшего дискомфорта.