Простатит и посещение бани: польза и опасность парилки

Простатит является самым распространённым урологическим заболеванием, с которым сталкивается каждый второй мужчина. Существует огромное количество тактик лечения этого патологического состояния. Помимо консервативных терапевтических подходов, распространены и народные методы. Одним из таких оздоровительных мероприятий является посещение бани, сауны и других видов парилок. Обращаясь к помощи этой процедуры, необходимо учитывать не только положительное действие высоких температур на организм, но и возможные риски для здоровья, которые также присутствуют.

Что такое простатит

Простата, или предстательная железа, является элементом мочеполовой системы у мужчин. Этот орган участвует в формировании спермы, вырабатывая особый секрет, а также выполняет роль затворного клапана мочевыводящего канала. В процессе эякуляции железа блокирует вывод мочи из мочевого пузыря, обеспечивая выведение семени через уретру.

Простатит — это воспаление предстательной железы, препятствующее нормальному транспорту мочи и семенной жидкости через мочеиспускательный канал. Проблема встречается в любом возрасте, но чаще всего возникает у мужчин старше 35 лет. Заболевание сопровождается сильными болями, нарушением оттока мочи, потерей эректильной функции полового члена.

Мочеполовая система мужчин
Предстательная железа выполняет роль затворного механизма, не допускающего попадания мочи в сперму в процессе эякуляции

Полезные свойства бани

Русская баня и финская сауна — это одно и то же, но сегодня привычнее понимать под термином сауна нечто другое. Баня — это помещение, в котором создаётся специфический микроклимат с температурой 45–65 оC и влажностью воздуха 95–100%. Особенность русской бани — это мелкодисперсный пар, который насыщен эфирными маслами от веников.

В современной сауне микроклимат совершенно другой. Температура воздуха в такой парилке значительно выше, чем в бане, она может достигать 100 оС при относительной влажности воздуха в 10–15%. Сауна предназначается для общего прогревания организма, разогревания мышц перед тренировкой. Баня же — терапевтическая процедура, поэтому больше внимания уделим именно ей.

Посещение бани несёт существенную пользу для организма человека:

  • высокая температура обеспечивает активное расширение кровеносных сосудов, что позволяет снять их спазм;
  • учащается сердцебиение, кровь быстрее транспортируется по организму, ускоряя обменные процессы;
  • улучшается приток крови и лимфы к внутренним органам;
  • активное потоотделение позволяет провести профилактику большинства дерматологических болезней;
  • из организма выходит лишняя вода, проходят отёчные явления;
  • кровь разжижается благодаря высокой влажности, облегчается дыхание;
  • повышается продуктивность выведения мокроты из лёгких, дыхательная система очищается;
  • нормализуются нервно-проводящие процессы путём раздражения нервных центров;
  • увлажняются слизистые оболочки, активизируется местный и общий иммунитет;
  • проходит усталость, после посещения бани можно ощутить себя бодрее и моложе на несколько лет.
Мужчина и мальчик в бане
Посещение бани позволяет укрепить организм в целом и почувствовать себя лучше

Польза и вред бани при простатите

Баня — это не лекарство и не панацея, данная процедура имеет общеукрепляющее влияние на организм. Посещать парилку при простатите можно, но не всегда и не каждому. Баня запрещена при следующих состояниях:

  • остром инфекционном процессе;
  • гипертонической болезни;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • тромбофлебите;
  • ишемической болезни сердца;
  • атеросклерозе;
  • склонности к кровотечениям.

Что касается простатита, то посещать баню можно только в том случае, если болезнь имеет хроническую форму течения и находится в состоянии ремиссии. Париться можно для профилактики, особенно полезно посидеть в баньке ранней весной и поздней осенью — это период сезонных обострений. Банные процедуры при простатите обладают следующими свойствами:

  • улучшается кровоснабжение предстательной железы;
  • снижается выраженность воспалительного процесса;
  • уменьшаются болезненные ощущения во время мочеиспускания;
  • улучшается эрекция;
  • снижается ощущение давления во время мочеиспускания, нормализуется процесс выведения мочи.

Походы в баню следует отложить, если простатит имеет острую форму или находится в фазе обострения. Недопустима процедура при:

  • инфекционной природе заболевания;
  • общей астении;
  • повышенной температуре тела.

Нарушение этих правил чревато рядом негативных последствий:

  • распространением воспаления и инфекции на прочие органы мочеполовой системы (развитие сопутствующих инфекционных болезней — уретрита, нефрита, цистита);
  • потерей сознания;
  • усилением болезненных ощущений;
  • увеличением железы и прогрессированием недуга;
  • импотенцией;
  • полной блокадой уретры с невозможностью самостоятельного выведения мочи.
Воспаление простаты
В периоды обострения воспаления простаты от посещения бани лучше отказаться, так как это может усугубить симптомы

Как правильно париться при простатите

Посещение парилки при простатите имеет свои особенности, которые следует учитывать, чтобы эффект от процедуры был максимальным:

  • Продолжительность одной сессии не должна превышать 10–15 минут. За это время организм успевает хорошо пропариться, сосуды расширяются, а сердечный ритм увеличивается. Если провести в бане больше времени, это может усилить воспалительный процесс и спровоцировать обострение хронического простатита.
  • Температурный режим должен колебаться в рамках 45–50 градусов Цельсия. При отклонении от этих показателей возрастает риск развития осложнений. Повышение температуры должно быть постепенным, недопустимо резкое сужение или расширение сосудов. При данном синдроме предстательная железа находится в спазмированном состоянии, задача бани — снять спазм, расслабив гладкую мускулатуру.
  • Категорически запрещены обливания холодной водой, погружения в бассейн или прыжки в снег. Эти действия приводят к резкому изменению артериального и венозного давления, после чего состояние больного ухудшается. Переохлаждение критично для организма при воспалении предстательной железы, после таких мероприятий проблемы с выведением мочи увеличиваются, а болезненные ощущения усиливаются.
  • Классические берёзовые веники лучше дополнить лечебными травами, примотав несколько веточек к общему пучку. Раскрывающийся запах сухих трав является элементом ароматерапии, обладает расслабляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. При простатите дополнительным терапевтическим действием будут обладать такие растения:
    • зверобой;
      Пучок зверобоя
      Зверобойный веник применяют как противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, согревающее, спазмолитическое средство
    • ромашка;
    • календула;
    • шалфей.
  • Количество посещений парной не должно превышать двух раз в месяц. Баня полезна в меру, а злоупотребление процедурой ведёт к осложнению состояния больного.
  • После бани рекомендуется выпить травяной отвар с противовоспалительным и расслабляющим эффектом. Лучше всего для этого подходит отвар боярышника, цветков ромашки или мелиссы. Готовить ароматный напиток просто:
    1. Столовую ложку измельчённой травы или плодов помещают в кастрюлю.
    2. Заливают 250 мл чистой воды.
    3. Состав проваривают на медленном огне 15 минут после закипания.
    4. Готовый отвар накрывают крышкой и оставляют до остывания.
    5. Перед употреблением тёплый напиток нужно процедить.
      Отвар боярышника
      После бани можно выпить отвар боярышника — это будет полезно и с точки зрения расслабления, и для воздействия на симптомы простатита

Видео: правила банных процедур

Дополнительные процедуры в бане

Для укрепления организма можно использовать щадящий контрастный душ. При простатите эта процедура имеет ряд особенностей, так как перегреваться и переохлаждаться в этом состоянии нельзя:

  • продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут;
  • начинать и заканчивать контрастный душ нужно горячей водой;
  • изменять температуру воды нужно постепенно, снижая несколько градусов;
  • минимальная доступная температура составляет 23 градуса Цельсия;
  • чередование горячей и холодной воды нужно проводить следующим образом — 30 секунд под горячими струями и 15 под прохладными.

После бани можно попарить ноги — это позволит усилить кровоток в нижней части тела. Для проведения процедуры нужно:

  1. Налить в таз тёплую воду с температурой 37–40 оС и бросить в ёмкость пучок сушёной календулы и ромашки.
  2. Дальше следует укутаться в тёплый халат и опустить ноги в таз с водой на 5 минут.

Эта процедура обладает не только терапевтическим, но и профилактическим эффектом. Парить ноги очень полезно для мужчин, которые заняты сидячей работой, что приводит к застойным явлениям в тазу и нижних конечностях.

Посещение русской бани при простатите разрешено, но при условии, что хронический процесс находится в состоянии ремиссии. Нельзя париться при остром и инфекционном простатите — это может усугубить состояние больного. После парилки следует отказаться от обливания холодной водой в пользу контрастного душа, травяного чая и горячих ванночек для ног.