Почечная колика

Почечная колика: как помочь при сильной боли

В течение своей жизнедеятельности организм производит большое количество вредных веществ и токсинов, которые в нормальных условиях удаляются почками. Они представляют собой парные образования, расположенные в области поясницы, которые фильтруют кровь, забирая все полезные элементы и выводят вредные. После перенесённых заболеваний выделительной системы человек нередко сталкивается с острым приступом боли, который нарушает привычный ритм жизни. От почечной колики регулярно страдают как взрослые, так и дети. Именно поэтому так необходимо знать, что делать в подобной ситуации, как помочь пострадавшему и к какому врачу обратиться за дальнейшим лечением.

Содержание

Что представляет собой почечная колика

Почечная колика — острый болевой синдром, который нередко возникает на фоне уже имеющихся заболеваний выделительной системы и сопровождается спазмом гладкой мускулатуры. Ежегодно по всему миру от подобных приступов страдает около десяти миллионов людей. Девяносто процентов случаев возникновения колики связаны с отхождением из мочеточника камня.

Схема возникновения почечной колики
Колика возникает при отхождении камня из лоханки и продвижении его по мочеточнику

Основные симптоматические проявления приступа:

  • острая боль в области поясницы, которая длится от нескольких секунд до получаса (более долгий период течения свидетельствует о развитии осложнения), может отдавать в бедро, голень, пупок, промежность, прямую кишку;
  • неприятные ощущения при мочеиспускании (резь, жжение);
  • помутнение мочи, образование в ней кровянистых сгустков и песка;
  • тошнота и рвота без связи с приёмами пищи;
  • повышение температуры от 37 до 39 градусов по Цельсию;
  • головные боли;
  • нарушения сна (частые пробуждения);
  • усталость, снижение работоспособности, концентрации и внимания.

Особенности течения и возникновения у разных групп населения

Сравнительная характеристика Взрослые Дети Беременные
Ситуация, спровоцировавшая появление колики Употребление большого количества алкоголя, активные физические нагрузки Питание фастфудом, подвижные игры Повороты и толчки малыша, схватки
Локализация боли В области поясницы В зоне лобка, отдаёт в промежность В нижней части живота, мигрирует в матку, пузырь
Нарушения мочеиспускания Неприятные ощущения при попытке помочиться Практически не характерны Возникают при длительном сдавлении обоих мочеточников
Рост температуры тела Встречается редко, только при присоединении инфекций До 39 37–38

Почему возникает приступ почечной колики

Мочекаменная болезнь — одна из самая распространёная причина развития подобного симптома. Для неё характерно формирование во всех отделах выделительной системы образований различной природы (уратов, фосфатов, оксалатов), которые нарушают нормальный отток жидкости от почечной лоханки, а также травмируют слизистые оболочки. Во время приступа колики происходит их перемещение из одного места в другое, что сопровождается выраженным болевым синдромом.

Камни из почки
Камни могут иметь различные размеры и форму

Гораздо реже причиной подобного симптома выступают воспалительные процессы в тканях органа (пиелит, пиелонефрит, гломерулонефрит, нефрит), во время которых он значительно увеличивается в размерах и набухает. В результате этого даже малейшее движение может спровоцировать рефлекторный спазм сосудов и мочеточника.

Факторы, увеличивающие риск развития почечной колики:

  • активные занятия спортом после длительных перерывов (верховая езда, борьба, тяжёлая и лёгкая атлетика, бег);
  • беременность (особенно вынашивание двух и более плодов);
  • стрессовая ситуация (испуг, нервно-психические переживания);
  • неправильное питание;
  • передозировка лекарственных или наркотических препаратов;
  • употребление большого количества жидкости (в том числе и алкоголя).

Методики постановки и подтверждения диагноза

Почечная колика по интенсивности болевого синдрома имеет сильную схожесть с другими острыми заболеваниями, среди которых находятся: аппендицит, панкреатит, гастрит, язва, внематочная беременность и многое другое. Зачастую докторам бывает непросто поставить диагноз, основываясь лишь на той информации, которую предоставляет пациент. Именно поэтому широко применяются лабораторные и инструментальные методики исследования:

  1. Общий анализ мочи позволяет выявить природу причины, которая вызывала приступ колики. При воспалительных изменениях и отхождении камня нередко наблюдается кровь, песок, присоединение сгустков, в клеточном составе преобладают лейкоциты, лимфоциты и эритроциты, возможно наличие единичных микроорганизмов.
    Помутнение мочи
    Мутная моча свидетельствует о наличии в ней песка
  2. Определение чувствительности флоры к антибиотикам. Чтобы понять, какой лекарственный препарат будет эффективным для лечения патологии, небольшое количество мочи помещают на питательные среды. В течение недели бактерии растут, а лаборанты определяют, способствует ли тот или иной антибиотик их гибели.
    Чашка Петри с бактериями
    Бактерии растут на питательной среде, после чего лаборанты определяют их разновидность и чувствительность к лекарствам
  3. Ультразвуковое исследование урогенитальной системы позволяет оценить структуру почки, пузыря и мочеточника. На снимках довольно легко различить почти все виды камней, инородные тела, спайки и воспалительный процесс, которые могли спровоцировать развитие приступа.
    УЗИ-снимок камня в почке
    На снимке видно наличие крупного коралловидного камня в почке

Как справиться с почечной коликой

Все мероприятия, направленные на устранение причины, вызывавшей болевой синдром, проводятся только в условиях медицинского учреждения. Лечение такой патологии также подразделяется на консервативное и оперативное. В первую группу входит использование медикаментов для устранения неприятных ощущений, применение специальной диеты и народных средств. Хирургическое вмешательство позволяет убрать причину, которая спровоцировала возникновение почечной колики.

Основные цели терапии:

  • расслабление спазмированной гладкой мускулатуры;
  • восстановление нормального оттока мочи;
  • предотвращение развития вторичной инфекции, гибели органа, гидронефроза и почечной недостаточности;
  • нормализация артериального давления;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • стимуляция активности иммунной системы.

Первая помощь при приступе

Почечная колика — крайне непредсказуемое состояние, которое может застать человека в любой ситуации: на работе, в гостях или даже на отдыхе. Именно поэтому так важно знать, как вести себя в этой ситуации и эффективно помочь пострадавшему, а не усугубить его состояние. Первым шагом будет являться вызов скорой, которая доставит больного в медицинское учреждение.

Не забывайте, что любые тепловые процедуры стоит использовать с осторожностью: если у пациента было воспалительное заболевание (пиелит, нефрит, абсцесс), то это вызовет только усиление симптомов. Если же патология связана с отхождением камня, можно использовать грелку либо погрузить больного в тёплую ванну.

Девушка держит грелку на пояснице
Грелка, заполненная тёплой водой, помогает снять спазм

Алгоритм действий в экстренной ситуации:

  1. Успокойте пострадавшего. Для этого можно дать ему выпить небольшое количество тёплой воды маленькими глотками. Запрещено использовать алкоголь, кофе, сок и различные газировки.
  2. Переместите пациента на более удобную и мягкую поверхность, если приступ застал его на земле или на полу. Это поможет избежать переохлаждения.
  3. Дайте больному принять две таблетки Но-шпы или любого другого спазмолитика. При этом стоит убедиться, что у него нет аллергической реакции.
  4. Если причина колики — не воспалительный недуг, используйте тепловые процедуры. Можно приложить к пояснице грелку с тёплой водой на десять — пятнадцать минут, замотать область поражения шарфом. Альтернативной методикой служит использование ванны, в которую пациент погружается нижней частью тела.

Видео: доктор рассказывает о помощи при приступе почечной колики

Таблица: медикаментозное лечение патологии

Название группы лекарственных средств Примеры действующих веществ Основные эффекты от использования
Противовоспалительные стероиды и нестероидные препараты
  • Кортеф;
  • Гидрокортизон;
  • Медопред;
  • Дексаметазон;
  • Дексазон;
  • Дексона;
  • Напросин;
  • Кеторол;
  • Диклофенак;
  • Нурофен.
Уменьшают выраженность воспалительного отёка тканей, снижают интенсивность неприятных ощущений при мочеиспускании
Диуретики
  • Фуросемид;
  • Лазикс;
  • Мочевина;
  • Маннитол;
  • Верошпирон;
  • Альдактон;
  • Спиронолактон;
  • Гипотиазид.
Удаляют из организма лишнюю жидкость, нормализуя водно-солевой и электролитный баланс
Антибиотики
  • Цефпиром;
  • Цефепим;
  • Азлоциллин;
  • Цефалотин;
  • Цефоперазон;
  • Меропенем;
  • Амоксиклав;
  • Ванкомицин;
  • Аугментин.
Убивают патогенную микрофлору, препятствуют развитию пиелонефрита, пиелита, различных абсцессов
Спазмолитики
  • Но-шпа;
  • Баралгин;
  • Дротаверин;
  • Дюспаталин;
  • Папаверин;
  • Пентгалгин-Н;
  • Спазмолгон;
  • Спазган.
Расслабляют гладкую мускулатуру мочевыделительной системы, в результате чего восстанавливается отток урины
Обезболивающие медикаменты
  • Темпалгин;
  • Морфин;
  • Кодеин;
  • Наркотин;
  • Омнопон;
  • Фентанил;
  • Бупренорфин;
  • Пентазоцин;
  • Пиритрамид;
  • Буторфанол;
  • Тримепередин.
Тормозят проведение болевого импульса по нервным волокнам от области поражения к коре головного мозга

Фотогалерея: препараты, помогающие при недуге

Хирургическое вмешательство при почечной колике

Оперативное лечение направлено на устранение причины, которая спровоцировала развитие болевого синдрома. Зачастую это большой камень, который повредил чашечно-лоханочную систему или мочеточник. Так как самостоятельно такие образования удалиться из организма не могут, врачи принимают решение о необходимости проведения хирургического вмешательства. Другими показаниями к операции служат:

  • наличие выраженного болевого синдрома, который не купируется приёмом лекарственных средств в течение трёх часов;
  • нарушение оттока мочи;
  • развитие острой недостаточности почек;
  • присоединение инфекции.

Какие способы удаления камней существуют:

  1. Традиционная операция с разрезом в поясничной области и прямым доступом к почке. Если патологическое образование имеет довольно крупные размеры (более 5 сантиметров в диаметре) и не поддаётся дроблению, врачам приходится прибегнуть к этой методике. Пациенту последовательно разрезают кожу, жировую клетчатку и мышцы, после чего на мочеточники и сосуды накладывается зажим, чтобы избежать кровопотери. Далее из почки извлекается камень, ткани промываются антисептическим раствором, чтобы обезопасить их от присоединения инфекции. Рана ушивается, а пациенту на несколько дней устанавливают катетер.
    Удаление камней традиционным способом
    Удаление камней из почки проводится под общим наркозом
  2. Дробление ультразвуком — одна из самых распространённых процедур, которая используется при наличии небольших образований. Пациента укладывают на операционный стол на здоровый бок, после чего в область расположения камней направляется ударная волна, под действием которой они разрушаются до небольших фрагментов. В течение нескольких дней или недель остатки удаляются с током мочи, не представляя больше для больного никакой угрозы. Этот способ является практически безболезненным, но не помогает избавиться от массивных камней.
    Схема дробления камней ультразвуком
    Под действием ультразвуковой волны камни разрушаются до состояния песка

Народные рецепты для устранения приступа

При лечении почечной колики далеко не все люди доверяют традиционным медицинским препаратом. И по сей день многие предпочитают использовать природные средства с целью уменьшения симптомов. Но не следует забывать, что любой отвар или настойка не решит проблему, а лишь поможет избавиться от кратковременных её проявлений. Именно поэтому доктора настоятельно советуют сочетать и комбинировать между собой традиционную и нетрадиционную медицину, чтобы достичь наибольшего эффекта.

Природное сырьё нередко выступает довольно сильным аллергеном для чувствительных лиц. В своей практической деятельности автор не раз сталкивался с людьми, которые приняли слишком большое количество настойки или отвара, в результате чего у них развился анафилактический шок. Однажды в отделение реанимации и интенсивной терапии доставили женщину 63 лет, которая использовала для лечения почек отвар с большим содержанием мёда. Из-за огромного количества аллергена у неё развился спазм дыхательного горла, а воздух перестал поступать в лёгкие. После экстренной установки трахеостомы и проведения спасательных мероприятий больную удалось реанимировать. Именно поэтому врачи советуют начинать приём любого средства с небольшой дозировки (одна-две чайные ложки), после чего выжидать в течение пятнадцати минут. Если появились одышка, зуд, сыпь или сильный кашель, следует немедленно остановиться.

Народные рецепты, которые помогают облегчить состояние:

  1. Четыре столовые ложки измельчённых плодов шиповника положите в термос и залейте литром кипятка. Оставьте в тёплом прохладном месте на срок не менее восьми часов. Утром следующего дня разлейте настой по стаканам и пейте перед каждым приёмом пищи. Шиповник — это не только лучший источник витамина C, который укрепляет иммунную систему организма, но и прекрасное противовоспалительное средство. Он справляется с отёчностью мягких тканей, что позволяет уменьшить длительность приступа. Для профилактики рекомендуется пить шиповник не менее двух — трёх раз в неделю.
  2. Одну чайную ложку ромашки заварите в стакане с кипятком и накройте тарелкой или блюдцем. Через час, когда настой остынет, выпейте его мелкими глотками. Ромашка обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, в результате чего риск присоединения инфекции уменьшается в несколько раз. Врачи рекомендуют пить такой настой перед сном, так как он дополнительно оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Курс терапии состоит из двадцати процедур.
  3. Сто грамм календулы бросьте в кастрюлю с литром кипятка, варите в течение двадцати минут, помешивая по часовой стрелке. После остывания употребляйте по одному стакану до наступления облегчения. Календула мягко снимает спазм гладкой мускулатуры и стимулирует отток мочи от пострадавшей почки. Рекомендуется использовать отвар при появлении первых признаков приступа.

Фотогалерея: народная медицина в качестве вспомогательного средства при недуге

Рекомендации по питанию для больных

Особую важность в лечении заболеваний выделительной системы и профилактике приступов почечной колики играет соблюдение диеты. Мало кто задумывается о том, что качество и характер ежедневно потребляемых продуктов во многом влияют на состояние организма. Доктора рекомендуют сократить калорийность рациона до 3500–4000 единиц при малоактивном образе жизни. Есть необходимо не менее пяти — шести раз в сутки (завтрак, обед, ужин и два перекуса), при этом выпивая на голодный желудок стакан прохладной негазированной воды, чтобы активизировать процессы пищеварения. Объём одной порции не должен превышать 350–400 грамм. Количество соли стоит снизить до минимально возможного, так как она провоцирует образование в организме камней, которые служат самой частой причиной развития почечной колики. Все блюда необходимо запекать, тушить и отваривать, что-то можно перетирать в пюре для лучшего усвоения питательных веществ.

Какие продукты запрещено употреблять:

  • сухарики и чипсы;
  • колбасы, сосиски, сардельки, шпикачки;
  • сливочное масло;
  • плавленые сырки;
  • фастфуд (наггетсы, гамбургеры, хотдоги);
  • еду быстрого приготовления (порошковые пюре, каши, лапшу);
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • пакетированные соки;
  • жирное мясо и масляную рыбу;
  • кофе и цикорий;
  • домашние соленья и закатки;
  • консервы;
  • зефир, мармелад, шоколад, пастилу;
  • промышленную выпечку с белковым кремом;
  • майонез и острые соусы на основе перца чили.

Фотогалерея: вредная еда

Что необходимо ввести в ежедневный рацион:

  • морепродукты (кальмары, мидии, креветки);
  • молоко, сыр, кефир, йогурты без добавок и красителей, творог, ряженку, снежок;
  • мясо с небольшим количеством жира (курицу, индейку) и рыбу (хек, сёмгу, форель, минтай, лосося);
  • свежие овощи, ягоды и фрукты (в виде пюре, смузи, морсов, соков, салатов и коктейлей домашнего производства);
  • зелень;
  • макароны твёрдых сортов;
  • бобовые и гороховые (нут, чечевицу, фасоль);
  • орехи.

Фотогалерея: полезная еда

Прогнозы лечения и возможные неприятные последствия

Приступ почечной колики довольно редко проходят самостоятельно, но длятся не более десяти минут после введения расслабляющего средства. Если же первый укол оказывается неэффективным, вводится дополнительная дозировка лекарства. После проведённых лечебных мероприятий пациент довольно быстро испытывает облегчение, которое нередко сопровождается непроизвольным опорожнением мочевого пузыря. Почечная колика — патологическое состояние, которое склонно к повторному возникновению, если больные не соблюдают назначенную врачом диету, злоупотребляют приёмом алкоголя и лекарственных препаратов. Именно поэтому ключевым моментом терапии является выполнение всех предписаний.

Болевой синдром проходит только при стойкой ремиссии патологического состояния, которое явилось причиной колики. Именно поэтому необходимо заниматься лечением хронических недугов и не допускать их обострения.

В своей практической деятельности автору статьи довелось наблюдать за состоянием одного пациента, который страдал от частых приступов почечной колики. Мужчина в возрасте пятидесяти шести лет, который регулярно употреблял большое количество жирной, жареной, солёной и копчёной пищи, а также газированные напитки, мучился от сильной боли в области поясницы. С целью снять спазм он выпил довольно большое количество алкоголя, что привело к отравлению и гибели пострадавшей почки. Пациент был в экстренном порядке прооперирован. В результате хирургического вмешательства пришлось удалить практически весь орган, а больной теперь вынужден посещать гемодиализ — процедуру по выведению из тела различных токсинов путём искусственной фильтрации крови. Развития этих неприятных последствий можно было избежать, если бы он придерживался назначенной доктором диеты и не злоупотреблял алкоголем.

Какие осложнения могут возникнуть у пациентов, перенёсших приступ почечной колики:

  1. Гибель почки. Вследствие длительного спазма сосудов и мочеточника нарушается нормальное кровоснабжение мягких тканей. В них накапливаются вредные продукты распада белков, аминокислот, а также токсины и некоторые химические вещества, что в норме выводятся из организма с уриной. Это способствует постепенному отмиранию части клубочков и канальцев, почки страдают от длительной нехватки питательных элементов и гибнут. Такой орган становится для человеческого тела инородным предметом, в ответ на что возникает системная воспалительная реакция (повышение температуры, слабость, тошнота и рвота). Пострадавшая почка удаляется только хирургическим путём, а пациент переводится на гемодиализ.
  2. Присоединение бактериальной инфекции. В момент спазма повышается проницаемость мягких тканей: почки, мочеточники и пузырь становятся уязвимыми для проникновения различных микроорганизмов. Бактерии, попадая в благоприятную для них среду, начинают активно размножаться, что приводит к развитию воспалительных процессов в участках выделительной системы. Нередко почечная колика сопровождается последующим присоединением пиелонефрита, нефрита, гидронефроза, цистита, уретрита и простатита. Для лечения этих недугов используется комплекс антибактериальной и противовоспалительной терапии (в особенности если приступ длился более сорока минут).
  3. Хроническая почечная недостаточность — состояние, при котором почки не могут обеспечивать адекватную фильтрацию жидкости, циркулирующей в организме. Эта патология возникает у пациентов, которые длительное время отказывались от соблюдения диеты и медикаментозного лечения заболеваний выделительной системы. Одной из самых распространённых форм терапии хронической недостаточности почек является длительный гемодиализ, однако даже при его постоянном использовании ожидаемая продолжительности жизни уменьшается в несколько раз.
  4. Развитие патологического гидронефроза — скопления жидкости и расширения лоханки. При длительном нарушении оттока из сосудов и мочеточника почка испытывает избыточное давление, в результате чего та часть, где находится урина, становится более объёмной. Около 10% всех пациентов, перенёсших колику, после прохождения ультразвукового исследования обнаруживают у себя подобную патологию. Расширенная лоханка увеличивает риск развития бактериальных недугов в несколько раз.

Фотогалерея: возможные осложнения недуга

Как защитить себя и близких от развития почечной колики

Подобная патология нередко появляется у людей, длительное время страдающих от хронических и острых заболеваний мочевыделительной системы. Неправильный подход к терапии многих недугов может осложниться появлением почечной колики, которая принесёт пациенту немало страданий. В настоящее время Министерство здравоохранения придерживается профилактической политики: любое заболевание проще предотвратить, чем тратить силы и средства на лечение. Именно с этой целью в большинстве поликлинических и амбулаторных учреждений городов и других населённых пунктов создаются специальные кабинеты здоровья, где любой желающий может узнать информацию об интересующей его патологии, а также получит направление на анализы и дальнейшие обследования. Однако не стоит забывать, что влияние окружающей среды и наличие вредных привычек также негативно сказываются на функции почек. Врачи настоятельно рекомендуют людям с уже диагностированными заболеваниями изменить образ жизни.

Автор статьи вместе со своими коллегами и учениками участвовал в организации обследования для населения, которое находилось далеко за пределами городской черты. С этой целью для врачей выделялся особенный поезд, в вагонах которого были кабинеты докторов самых различных специальностей. Все желающие могли сдать анализы крови, мочи, пожаловаться врачу на имеющиеся проблемы и получить необходимые рекомендации. Студентами медицинского вуза проводилось тестирование больных, в ходе которого устанавливались особенности их образа питания и местности проживания (жёсткая вода, использование химикатов для обработки земли и продуктов). Было выяснено, что большинство пациентов, хотя бы единожды перенёсших почечную колику, никогда не обращались к врачу. А также данные исследования позволяют сделать выводы, что чем меньше пациент контролировал количество соли и качество употребляемой воды, тем чаще у него случались подобные приступы. На основании этого были разработаны рекомендации, позволяющие защитить себя и близких людей от развития патологии.

Профилактика возникновения почечной колики:

  1. Откажитесь от употребления вредной пищи. Газированные напитки, фастфуд и полуфабрикаты содержат большое количество жиров и углеводов, которые замедляют нормальные обменные процессы в организме. Избыток соли (более пяти граммов в течение суток) может спровоцировать развитие мочекаменной болезни даже у детей самого раннего возраста: именно поэтому необходимо ограничить употребление чипсов, сухариков, острых закусок. Большинство консервов и продуктов быстрого приготовления (супов, каш, пюре) также являются источниками химических добавок и концентратов, которые затрудняют работу мочевыделительной системы. Замените привычные закуски на свежие овощи, ягоды, фрукты, хлебцы и йогурты: это поможет вам чувствовать себя лучше и бодрее.
    Фастфуд
    Фастфуд — источник быстрых углеводов и транс-жиров
  2. Не злоупотребляйте приёмом лекарственных средств без врачебного назначения. Многие вещества, входящие в состав фармацевтических препаратов, оказывают токсическое действие на почечную ткань при превышении рекомендуемых дозировок. А также сочетание некоторых медикаментов может спровоцировать нарушение кровотока в сосудистом русле и вызвать спазм, приводящий к кислородному голоданию органов мочевыделительной системы. Именно поэтому все лекарственные средства рассчитываются в соответствии с возрастом и массой пациента, а также учитываются имеющиеся у него хронические заболевания. Бесконтрольный приём может привести к интоксикации.
  3. Постепенно избавляйтесь от вредных привычек. Никотин является фактором риска развития атеросклероза — поражения сосудов, при котором бляшка закрывает просвет и мешает нормальному току крови. К почкам поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, в результате чего они хуже фильтруют жидкость, циркулирующую в организме. Алкоголь делается на основе этилового спирта, который способен вызвать серьёзную интоксикацию при превышении максимально возможного количества: именно поэтому доктора не рекомендуют употреблять более одного бокала вина в течение суток.
    Отказ от курения
    Курение одной пачки в день увеличивает риск развития атеросклероза в несколько раз
  4. Следите за состоянием своего здоровья и регулярно обращайтесь к врачу, чтобы сдать анализы. Многие заболевания мочевыделительной системы протекают без каких-либо симптоматических проявлений до определённого момента (хронический гломерулонефрит, цистит, уретрит, пиелонефрит), и ранняя диагностика позволяет выявить их на начальной стадии, пока не произошло обострение. Для этой цели была разработана программа массовой диспансеризации и профилактических медицинских осмотров: любой желающий раз в год может пройти подобные исследования.
  5. Больше времени уделяйте физическим нагрузкам. Неактивный образ жизни — одна из причин развития патологий мочевыделительной системы, заболеваний сердца, лёгких, алиментарного ожирения, венозной недостаточности. Чтобы защитить себя от этого, необходимо хотя бы два раза в неделю посещать тренажёрный зал либо подобрать для себя активный вид спорт: теннис, волейбол, баскетбол, борьбу, лёгкую атлетику, плавание и аквааэробику. Если же ваш рабочий график слишком плотный, упражнения можно выполнять и в домашних условиях: тридцатиминутные занятия помогают поддерживать себя в тонусе.
    Люди занимаются гимнастикой
    Физические нагрузки поддерживают организм в тонусе и позволяют избежать развития многих хронических заболеваний

Почечная колика — крайне неприятное состояние, которое может застать любого из нас в неожиданной ситуации. Для некоторых людей появление этого симптома становится первым сигналом об имеющихся проблемах с мочевыделительной системой. На возникновение почечной колики оказывает влияние на состояние здоровья человека, его образ жизни и вредные привычки: эти факторы можно скорректировать, соблюдая все врачебные рекомендации. Доктора настоятельно советуют не заниматься самолечением, а сразу же вызывать скорую медицинскую помощь при развитии боли в пояснице. Это поможет защитить себя и близких людей от возникновения многих неприятных осложнений.