Поллакиурия у взрослых и детей: причины патологии и методы её лечения

Многие патологии приводят к изменению состава мочи и нарушению мочеиспускания. Одним из таких нарушений является поллакиурия. Она может служить симптомом серьёзных системных заболеваний или болезней органов мочеполовой системы. Что же такое поллакиурия и почему она возникает у мужчин, женщин и детей? Какие существуют методы диагностики и лечения заболеваний, являющихся причиной развития этого неприятного симптома?

Содержание

Частота посещения туалета в сутки в норме у взрослых и детей разного возраста

Количество актов мочеиспускания (уринации) зависит от пола, возраста и других состояний организма. Частота позывов с возрастом уменьшается. Женщины чаще нуждаются в посещении туалета, по сравнению с мужчинами. И ещё чаще мочится женщина во время беременности.

Таблица: нормальная частота мочеиспускания у мужчин, женщин и детей в сутки

Возраст Количество походов в туалет за сутки
Взрослые Мужчины 4—6
Женщины 4—8
У младенцев до месячного возраста Около 25
Грудничок Не более 10
3—5-летние дети 6—8
Малыши от 5 до 10 лет 5—7
После 10 и до подросткового возраста 4—6

Что может повлиять на количество мочеиспусканий

Частота походов в туалет, указанная в таблице, считается нормальной, если соблюдены следующие условия:

  • в сутки было употреблено воды около 40 мл на каждый кг массы тела;
  • температура окружающей среды не превышает 30 оС;
  • человек не страдает одышкой, и частота его дыхания находится в пределах нормы;
  • температура тела колеблется в диапазоне 36,2–36,9°С;
  • человек не пил мочегонные напитки (зелёный чай, отвар шиповника), не принимал препараты из группы диуретиков (Фуросемид, Индапамид), не употреблял продукты с высоким процентом содержания воды (арбузы, огурцы, супы);
    Арбуз
    Употребление арбуза приводит к временной поллакиурии, которая быстро проходит
  • человек не подвергался переохлаждению или эмоциональному потрясению;
  • отсутствует беременность.

В норме взрослые и дети от 2 лет ночью не мочатся. Исключение составляют только беременные женщины и те, кто перед отходом ко сну выпил слишком много жидкости.

Количество выделяемой в сутки мочи в зависимости от пола и возраста

Количество выделяемой в сутки мочи также зависит от возраста. Чем старше человек, тем больше мочи у него образуется.

При каждом походе в туалет дожно выделяться примерно одинаковое количество мочи. Так, объём мочи, выделяемый за один акт уринации взрослым мужчиной, составляет от 160 до 500 мл, взрослой женщиной — от 125 до 400 мл, новорождённым — от 3 до 10 мл.

Таблица: количество мочи, выделяемое женщинами, мужчинами и детьми в норме

Возраст Суточный диурез (в мл)
новорождённый 0 — 60
1 день 0 — 68
2 день 0 – 82
3 день 0 – 96
4 день 5 — 180
5 день 20 — 217
6 день 42 — 268
7 день 40 — 302
8 день 59 — 330
9 день 57 — 355
10 день 106 — 320
11 день 120 — 217
12 день 207 — 246
1 — 5 лет 600 — 900
5 — 10 лет 700 — 1200
10 — 14 лет 1000 — 1500
Взрослые женщины 1000 — 1600
Взрослые мужчины 1000 — 2000

Что такое поллакиурия: болезнь или симптом

Поллакиурией (от греч. pollakis — «часто» и ouron — «моча») называют учащённое мочеиспускание. Потребность в частом посещении туалета возникает при повышении чувствительности стенок мочевого пузыря или уменьшении его объёма. Это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом других имеющихся патологий.

Поллакиурию следует отличать от полиурии (от греч. polu- — «много» и ouron — «моча»). Полиурия — это увеличение суточного диуреза до 3 и более литров. Учащённое мочеиспускание часто сопровождает полиурию, но эти симптомы не всегда отмечаются у пациента одновременно.

Также не следует путать поллакиурию с никтурией (от греч. nyx- — «ночь» и ouron — «моча»). Никтурией называют преобладание ночного диуреза над дневным. Никтурия может сопровождаться как полиурией, так и поллакиурией, но эти расстройства мочеиспускания не всегда встречаются одновременно.

Диурезом называют объём мочи, выделяемый за определённый промежуток времени. Суточный диурез — это количество выделенной мочи за сутки, ночной — за ночь, дневной — за день. В норме дневной диурез превышает ночной.

Разновидности патологии

Различают следующие виды поллакиурии:

  • физиологическую;
  • патологическую;
  • на нервной почве.

Позывы в туалет могут участиться при некоторых физиологических, или естественных, процессах (беременность, менструация). Это нормальное явление, не требующее лечения. Количество мочеиспусканий приходит в норму, когда естественная причина перестаёт быть актуальной (заканчивается менструация, женщина восстанавливается после родов).

Патологическая поллакиурия всегда является симптомом некоторой патологии. Избавиться от частого желания помочиться в этом случае можно, вылечив основную болезнь. Пациенту необходима медицинская помощь для диагностики заболевания и назначения лечения.

Учащённое мочеиспускание также может быть следствием нервных потрясений. Человек испытывает частые позывы в туалет при сильном волнении или страхе. Когда переживания проходят, желание помочиться возникает реже. Если же симптом был вызван заболеванием нервной системы, требуется лечение.

В зависимости от времени, в течение которого пациент нуждается в частом посещении туалета, выделяют ещё три вида поллакиурии:

  • дневную;
  • ночную;
  • постоянную.

При дневной поллакиурии пациент часто мочится только днём, ночью позывы в туалет его не беспокоят. При ночной поллакиурии акты уринации учащаются только ночью, днём их количество остаётся нормальным. Если же количество мочеиспусканий растёт как днём, так и ночью, то говорят о постоянной поллакиурии.

Причины развития поллакиурии

Физиологическая поллакиурия у женщин развивается на фоне:

  • беременности из-за давления, оказываемого на мочевой пузырь увеличенной в объёме маткой;
  • менструации из-за спазмов гладкой мускулатуры матки и мочевого пузыря;
  • климакса из-за гормональной перестройки организма
Беременная женщина
Поллакиурия у беременных женщин при отсутствии других симптомов — нормальное явление

Временное учащение уринации может возникнуть на фоне алкогольного опьянения.

Причинами патологической поллакиурии чаще всего становятся заболевания органов мочевыделительной системы:

  • цистит (воспаление мочевого пузыря);
  • уретрит (воспаление уретры);
  • пиелонефрит (воспаление почек);
  • гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков);
  • мочекаменная болезнь (позывы в туалет возникают при плохом оттоке мочи вследствие закупорки мочеточника камнем);
  • туберкулёз мочевого пузыря (поражение органа бактериями туберкулёза);
  • ГАМП (гиперактивный мочевой пузырь);
  • стриктура уретры (патологическое сужение мочеиспускательного канала);
  • склероз шейки мочевого пузыря (перерождение ткани органа в соединительную ткань);
  • рак мочевого пузыря.

Учащённое мочеиспускание может быть вызвано такими заболеваниями, как сахарный и несахарный диабет. Поллакиурия в этом случае сочетается с полиурией, так как при этих патологиях угнетается выработка гормонов, отвечающих за уменьшение образования мочи почками.

Причинами частых позывов в туалет также могут быть неврологические расстройства:

  • неврозы (психогенные расстройства);
  • фобии и истерические состояния;
  • нейрогенный мочевой пузырь

У женщин патологическая поллакиурия развивается на фоне женских заболеваний:

  • аднексита (воспаления маточных труб и яичников);
  • эндометриоза (патологического разрастания внутреннего слоя, выстилающего полость матки);
  • эндометрита (воспаления эндометрия — внутренней оболочки матки);
  • миомы и фибромы матки (доброкачественных новообразований);
  • раковых опухолей на женских органах.

Патологическая поллакиурия у мужчин может быть вызвана:

  • гиперплазией (патологическим разрастанием тканей) предстательной железы (аденомой простаты);
  • простатитом (воспалением предстательной железы).
Аденома простаты
Аденома простаты сдавливает мочеиспускательный канал, отчего опорожнение мочевого пузыря затрудняется, и позывы в туалет учащаются

Учащённое мочеиспускание также может быть следствием глистной инвазии, чаще всего — энтеробиоза (поражения острицами). Обычно таким видом поллакиурии страдают дети, которые редко моют руки.

Гельминт
Глистные инвазии — ещё одна причина учащения позывов к мочеиспусканию

Симптомы, которыми может сопровождаться заболевание

Физиологическая поллакиурия часто сочетается с полиурией или никтурией. Если учащение актов мочеиспускания связано с развитием основного заболевания, то, кроме этого симптома, возникают другие признаки, характерные для данной патологии. Так, при воспалительных заболеваниях органов мочевыделительной системы, кроме поллакиурии, отмечаются:

  • странгурия (затруднённое и болезненное мочеиспускание);
  • полиурия и никтурия;
  • протеинурия (белок в моче);
  • лейкоцитурия (лейкоциты в моче);
  • бактериурия (бактерии в моче);
  • гематурия (кровь в моче);
  • мутность и дурной запах мочи;
  • изменение цвета мочи;
  • боли в пояснице (при пиелонефрите);
  • боли внизу живота (при цистите);
  • боли в мочеиспускательном канале (при уретрите);
  • повышенная температура тела;
  • признаки общей интоксикации (слабость, повышенная утомляемость, головная боль).

В редких случаях поллакиурия сопровождается гемоглобинурией (появлением гемоглобина в моче). Такое сочетание симптомов характерно для малярийных инфекций. Проникновение гемоглобина в мочу также может быть вызвано обширными ожогами тела. Однако при этом учащённое мочеиспускание пациента беспокоит редко, так как бо́льшая доля жидкости испаряется через повреждённые кожные покровы.

У женщин поллакиурия может сопровождаться следующими симптомами:

  • появлением необычных и плохо пахнущих выделений из влагалища;
  • тянущей или схваткообразной болью внизу живота;
  • жжением или зудом в промежности.

У мужчин учащённое мочеиспускание может сочетаться со следующими симптомами:

  • выделением слизи из мочеиспускательного канала;
  • болью в нижней области живота;
  • болезненностью яичек и промежности;
  • нарушением эрекции.

Патологическое учащённое мочеиспускание всегда сопровождается симптоматикой, характерной для заболевания, которое стало причиной развития поллакиурии.

Особенности поллакиурии у детей

У детей поллакиурия может встречаться одновременно с недержанием мочи. В детском возрасте такие проблемы обычно связаны с психогенными нарушениями (страхами, переживаниями и негативными эмоциональными потрясениями).

Ребёнок спит
При ночной или постоянной поллакиурии дети могут помочиться во сне прямо в постель

Поллакиурия у детей может стать следствием:

  • переживания по поводу смерти близкого человека;
  • событий, которые представляли угрозу для жизни (например, автокатастрофы);
  • напряжённой обстановки в семье (частые ссоры между родителями, недостаток любви и заботы с их стороны);
  • стресса, вызванного сменой коллектива (поступлением в садик, в школу);
  • боязни описаться на глазах у других или во сне;
  • переживания по поводу болезни одного из родителей.

Если ребёнка не беспокоят боли и рези во время мочеиспускания, а количество походов в туалет возрастает до 30–40 раз в сутки, скорее всего, поллакиурия имеет психогенную природу. При этом количество выделяемой за раз мочи ничтожно мало.

Мнение доктора Комаровского

Комаровский отмечает, что учащённое мочеиспускание у детей не всегда требует лечения. Дневная поллакиурия может развиваться у них в раннем детстве (3–5 лет) и длиться от 1 до 5 месяцев. Затем заболевание самостоятельно проходит.

Для дневного учащённого мочеиспускания у детей характерно:

  • частое посещение туалета (каждые 10–30 минут);
  • небольшой объём выделяемой за раз мочи;
  • отсутствие боли при мочеиспускании;
  • сохранение чистоты нижнего белья (ребёнок не мочится в штанишки);
  • отсутствие желания помочиться во время сна (малыш не писается в постель и не встаёт, чтобы пописать).

При дневной поллакиурии объём потребляемой детьми жидкости не превышает обычного количества выпиваемой воды. Чаще всего до начала развития болезни ребёнок уже хорошо осваивает навыки посещения туалета и после этого остаётся опрятным.

Видео: выпуск передачи «Школа доктора Комаровского» об учащённом мочеиспускании у детей

Методы диагностики

Если учащённому мочеиспусканию не предшествовал приём мочегонных препаратов или употребление большого количества жидкости, необходимо посетить врача для выявления причин появления этого симптома. Диагностика при поллакиурии может включать в себя:

  1. Устный опрос для сбора анамнеза (сведений о перенесённых ранее заболеваниях, условиях жизни пациента).
  2. Осмотр уролога. Он включает в себя пальпацию почек и живота. У мужчин также исследуются наружные половые органы.
  3. Осмотр гинеколога (для женщин). Он включает в себя визуальный осмотр шейки матки и пальпацию придатков.
  4. Исследование особенностей акта мочеиспускания в течение суток. Врачу важно получить сведения о частоте мочеиспускания и объёме выделяемой при каждой уринации мочи. Необходимо сообщить также о том, подтекает ли моча самостоятельно, тревожат ли неотложные позывы. При этом нужно вести учёт количества выпитой жидкости.
  5. Анализ мочи (общий и по Нечипоренко). По ним можно судить о наличии в моче элементов, которые в норме должны в ней отсутствовать. К таким относят лейкоциты, эритроциты и белки.
  6. Общий анализ крови для определения уровня лейкоцитов, гемоглобина и сахара в крови.
  7. Анализ крови для теста на толерантность к глюкозе (необходим для исключения сахарного диабета).
  8. УЗИ (ультразвуковое исследование) органов мочевыделительной системы (почек, мочеточников, мочевого пузыря).
  9. УЗИ мошонки и предстательной железы (для мужчин).
  10. УЗИ матки и яичников (для женщин).
  11. Урофлоуметрию (тест на определение скорости выделения мочи).
УЗИ почек
УЗИ почек — распространённый метод диагностики почечных заболеваний

Пациенту также может потребоваться консультация следующих специалистов:

  • невролога;
  • психолога;
  • психотерапевта;
  • нефролога (врача, занимающегося диагностикой и лечением заболеваний почек);
  • уролога-андролога (врача, специализирующегося на диагностике и лечении заболеваний мужской мочеполовой системы).

Если описанные выше методы диагностики не помогли установить диагноз, пациенту могут быть назначены дополнительные исследования. К ним относят:

  1. Урографию — рентгенологическое исследование органов системы мочеобразования и мочевыделения. Урография бывает обзорной и экскреторной. Обзорный метод исследования заключается в получении рентгеновского снимка, сделанного на уровне поясницы. Экскреторная урография выполняется аналогично, однако этой процедуре предшествует введение контрастного вещества в вену для получения более качественного изображения органов.
  2. Цистографию — рентгенологическое исследование мочевого пузыря. Эту процедуру проводят после заполнения полости органа раствором контрастного вещества.
  3. Уретрографию. Так называют рентгенологическое исследование уретры, которое проводится после заполнения полости канала контрастным раствором.
  4. КТ (компьютерную томографию) почек и органов системы мочевыделения — рентгенологическое исследование, в результате которого врач получает качественные снимки тканей, которые можно рассмотреть послойно. КТ может проводиться как с контрастированием (введением в вену контрастного вещества), так и без него.
  5. МРТ (магнитно-резонансную томографию) органов мочевыделительной системы. Результаты процедуры схожи с теми, что можно получить при проведении КТ. Однако в аппаратах МРТ нет рентгеновского излучения. Процедура может проводиться с контрастированием или без него.

При подозрении на злокачественное новообразование в почках, мочевом пузыре, женских или мужских органах пациенту рекомендуют пройти КТ или МРТ с контрастированием. Благодаря введению особого вещества, повышающего качество снимков, можно обнаружить даже мелкие (от 1 мм в диаметре) опухоли.

МРТ
МРТ — один из самых информативных методов диагностики, позволяющий выявлять злокачественные новообразования на начальной стадии развития болезни

Лечение патологии

Физиологическую форму поллакиурии лечить не нужно. Борьба с патологически учащённым мочеиспусканием направлена на устранение причины, которая его вызвала. После обследования и постановки диагноза врач выбирает тактику лечения.

Обычно поллакиурия лечится амбулаторно. Однако при заболеваниях, угрожающих здоровью и жизни, пациента госпитализируют.

Лечение поллакиурии, вызванной инфекциями мочевыводящих органов и путей

Если поллакиурия вызвана инфекционными заболеваниями мочевыделительной системы, лечение включает в себя:

  • антибактериальную терапию;
  • лечебную диету;
  • соблюдение питьевого режима;
  • физиотерапевтические процедуры.

Антибактериальная терапия направлена на уничтожение патогенных бактерий, ставших причиной развития инфекции органов мочевыделительной системы. Она включает в себя лечение препаратами из группы антибиотиков. Их либо принимают внутрь (Амоксициллин, Тазацин), либо делают внутримышечные инъекции (Цефтриаксон).

Антибиотики абсолютно противопоказаны в I триместре беременности и в период лактации, а также при индивидуальной гиперчувствительности к ним. С осторожностью антибактериальные препараты должны применяться во II и III триместрах беременности, а также людьми, страдающими тяжёлой печёночной или почечной недостаточностью.

К физиотерапевтическим процедурам относят:

  • приём лечебных ванн (хлоридно-натриевых или углекислых);
  • магнитотерапию (воздействие магнитных волн на больные органы);
  • лазерную терапию (воздействие лазером на поражённые органы).

Лечебная диета заключается в исключении из рациона продуктов, которые раздражают внутренние оболочки почек или мочевого пузыря. Пациенту не рекомендуется употреблять солёные, приправленные, жирные и жареные блюда. Для лечения инфекций мочевыводящих путей полезно употребление большого количества жидкости. Сюда относят не только воду, но и соки, морсы, травяные чаи.

Народные методы терапии

Инфекции органов мочеобразования и мочевыделения можно также лечить настоями трав, обладающих противовоспалительным эффектом. К таким относятся:

  • цветки ромашки лекарственной;
  • трава шалфея;
  • липовый цвет;
  • цветки календулы.
Цветки ромашки
Лекарственные травы, выпускаемые в фильтр-пакетиках, можно заваривать и пить как обычный чай

Инструкция по приготовлению лекарственного настоя:

  1. Вскипятите воду.
  2. Ошпарьте кипятком чайник.
  3. Положите в чайник 2 ст. л. сухой травы или цветков.
  4. Залейте траву 200 мл кипятка.
  5. Закройте чайник крышкой и накройте его полотенцем.
  6. Через 30 минут процедите настой.

Такое средство нужно принимать по 1/3 стакана трижды в сутки перед едой.

Лечение поллакиурии, вызванной мочекаменной болезнью

При небольшом размере камней врач рекомендует консервативное лечение, направленное на профилактику осложнений мочекаменной болезни и уменьшение болей. Пациенту назначают:

  • спазмолитические препараты для устранения спастических болей, вызываемых сокращением гладкой мускулатуры органов мочеобразования и мочевыделения (Но-Шпу, Дротаверин);
  • противомикробные средства (Фурадонин, Фитолизин);
  • обильное питьё для достижения суточного диуреза объёмом до 2,5–3 литров;
  • лечебную диету, которая зависит от химического состава камней.

Если камни не выходят самостоятельно, а их размер продолжает увеличиваться, врач рекомендует хирургическое вмешательство.

При относительно малых камнях хорошо себя показала ударно-волновая дистанционная литотрипсия. Он заключается в разрушении камней под действием электрогидравлических волн, испускаемых специальным аппаратом, и естественном выведении конкрементов. Этот метод лечения не относится к хирургическим.

Лечение поллакиурии у мужчин

Если учащение мочеиспускания наблюдается вследствие развития мужских заболеваний, лечение назначается урологом-анлрологом. Оно может включать в себя:

  • антибактериальную терапию для профилактики и лечения инфекций;
  • гормональную терапию для уменьшения объёма предстательной железы;
  • приём спазмолитических препаратов (Но-Шпы, Дротаверина) для уменьшения тонуса гладкой мускулатуры органов мочевыделения и облегчения оттока мочи;
  • инвазивные и малоинвазивные методы лечения аденомы простаты.

К оперативным методам удаления гиперплазии предстательной железы относят:

  • ТУР (трансуретральную резекцию предстательной железы) — малоинвазивную хирургическую операцию, проводимую инструментом, который вводится через мочеиспускательный канал;
    Трансуретральная резекция предстательной железы
    Трансуретральная резекция применяется для лечения гиперплазии предстательной железы, которая стала причиной учащения мочеиспускания
  • аденэктомию — более травматичную операцию, которая рекомендуется при больших объёмах аденомы.

К малоинвазивным методам лечения аденомы простаты относят:

  • трансуретральную микроволновую термотерапию — уменьшение аденомы под воздействием высоких температур;
  • криодеструкцию — разрушение ткани аденомы под воздействием холода;
  • трансуретральнцю вапоризацию — разрушение ткани опухоли под воздействием лазера.

Вылечить поллакиурию при аденоме простаты также можно путём стентирования простатического отдела уретры. Так называют процедуру, заключающуюся в расширении мочеиспускательного канала путём установки в него трубки из полимерных материалов.

Терапия заболевания у женщин

Если учащение мочеиспускания было вызвано развитием инфекций в женских органах, врач назначает антибактериальную терапию, включающую в себя приём антибиотиков (Эритромицина, Клиндамицина). Однако эти препараты противопоказаны при беременности и в период лактации.

Если поллакиурия была вызвана ростом миомы, то женщине показаны:

  • гормональная терапия, помогающая остановить рост опухоли (приём оральных контрацептивов, имитирующих беременность, — Марвелона, Новинета, Овидона);
  • диета, направленная на нормализацию обмена веществ;
  • нормализация менструального цикла;
  • профилактика и лечение ЗППП (заболеваний, передающимся половым путём);
  • профилактика железодефицитной анемии в связи с высоким риском маточных кровотечений (приём железосодержащих препаратов — Сорбифера Дурулес, Мальтофера, Фенюльса).
Миома
Рост миомы приостанавливается при беременности, поэтому женщине полезно принимать оральные контрацептивы, которые формируют гормональный фон, характерный для беременных женщин

Если размер миомы превышает 12 недель или она увеличивается в год больше, чем на 4 недели, показано хирургическое удаление опухоли. В редких случаях выполняется гистерэктомия (полное удаление матки).

Чтобы выразить размер новообразования, доктора используют сравнительную шкалу с размером матки у женщины на разных сроках беременности в неделях.

Особенности лечения поллакиурии у детей

Для ребёнка, страдающего дневной поллакиурией, важен особый подход со стороны родителей:

  • помогите ребёнку понять, что он здоров: его почки и мочевой пузырь работают так, как надо;
  • объясните ему, что не обязательно мочиться так часто: он сможет немного потерпеть, и ничего страшного при этом не случится;
  • помогите малышу расслабиться: создайте такую обстановку дома, чтобы ему не хотелось постоянно думать о том, что он может описаться;
  • восстановите в семье нормальную психологическую атмосферу и убедитесь, что у ребёнка нет проблем в школе (садике);
  • не акцентируйте внимание на частых походах малыша в туалет, ведь это приносит ему ещё больший дискомфорт, который в будущем помешает восстановлению нормального мочеиспускания;
  • убедитесь, что над ребёнком никто не насмехается по поводу частого посещения туалета;
  • при подмывании малыша избегайте попадания мыла на слизистые оболочки, иначе возникнет раздражение, которое лишь увеличит частоту позывов к мочеиспусканию.
Дети насмехаются над девочкой
Для устранения поллакиурии важно, чтобы ребёнок испытывал комфорт не только в семье, но и в школе (в детском саду)

Убедитесь, что кроме поллакиурии ребёнка больше ничего не беспокоит. В противном случае следует показаться педиатру, который даст направление к другим специалистам для полноценного обследования.

Прогноз лечения, осложнения и последствия поллакиурии

В большинстве случаев поллакиурия перестаёт беспокоить пациента после устранения основного заболевания, которое и вызвало учащение актов уринации. Если же болезнь запустить, она может перейти в хроническую форму, тогда частота позывов в туалет не приходит в норму. Также могут развиться:

  • полиурия;
  • странгурия (болезненное и затруднённое мочеиспускание);
  • энурез (недержание мочи);
  • олигурия (уменьшение суточного диуреза);
  • анурия (прекращение выделения мочи);
  • инфекции мочеполовой системы.
Женщина держится за низ живота
Отсутствие лечения может привести к болезненному мочеиспусканию и развитию инфекций органов мочеполовой системы

Физиологическая поллакиурия не приводит к развитию осложнений и последствий.

Профилактика заболевания

Чтобы исключить учащение позывов в туалет:

  • распрощайтесь с вредными привычками;
  • проводите профилактику и своевременно лечите инфекции мочевыделительной системы;
  • раз в год проходите обследование у гинеколога (для женщин) или уролога-андролога (для мужчин);
  • сохраняйте эмоциональную стабильность;
  • поддерживайте психологический комфорт в семье.
Дружная семья
Психологический комфорт в семье необходим для профилактии поллакиурии у детей

Чтобы вас не беспокоила физиологическая поллакиурия, приведите в норму питьевой режим. В сутки нужно выпивать около 1,5–2 литров воды. Если пить больше, то кроме учащения актов мочеиспускания вы заметите увеличение объёма выделяемой мочи. Это может тревожить в ночное время и мешать здоровому сну.

Поллакиурия — одно из расстройств мочеиспускания, которое часто указывает на развитие в организме патологического процесса. Факторов, способствующих учащению актов уринации, очень много. Поэтому для выявления причины учащённого мочеиспускания необходимо пройти полноценное обследование. После диагностики и лечения основного заболевания частота посещения туалета нормализуется.