Ротавирусная инфекция является распространённым заболеванием. Несмотря на то что болезнь имеет довольно тяжёлое течение, в особенности у маленьких детей, она редко вызывает осложнения, но лишь при условии чёткого соблюдения рекомендаций специалиста. Так, восстановить водно-солевое равновесие и нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта поможет диета.
Содержание
Цель диеты при ротавирусной инфекции
Ротавирусная инфекция — патологическое состояние, возбудителями которого являются ротавирусы. Заболевание иначе называют ротавирозом, кишечным или желудочным гриппом, ротавирусным гастроэнтеритом, что во многом обусловлено его симптоматикой.
Болезнь начинается остро. У детей проявляются следующие признаки:
- повышенная температура;
- острые боли в области живота;
- диарея, рвота;
- отсутствие аппетита;
- слабость.
У взрослых же часто наблюдается стёртая клиническая картина.
Нередко взрослые даже не подозревают о своём заболевании, списывая диарею на обычное кишечное расстройство.
Как правило, при своевременной диагностике и грамотном лечении удаётся избежать осложнений. Наряду с медикаментозной терапией, больной должен придерживать диетического питания. Что особенно важно в отношении маленьких пациентов, ведь обезвоживание, вызванное рвотой и поносом, может привести у них к летальному исходу. Кроме того, диета при кишечном гриппе направлена на предотвращение присоединения бактериальной инфекции.
Что такое ротавирусная инфекция у детей и взрослых- видео
Принципы питания при кишечном гриппе
Основные правила питания при кишечном гриппе у детей и взрослых:
- питьевой режим. Больной должен употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания;
- сбалансированное питание. Благодаря нутриентам, поступающим с пищей, иммунная система легче справляется с инфекцией;
- дробность питания. Есть нужно часто, но небольшими порциями. При этом предпочтение стоит отдавать легкоусвояемым продуктам;
- щадящая обработка пищи. Можно тушить, варить, запекать. От жарки же следует отказаться.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то его нужно перевести на смесь или кашу без лактозы. Если ребёнка кормят грудью, то не стоит лишать его грудного молока, ведь в нём содержатся вещества, которые помогают бороться с инфекцией и укрепляют иммунитет.
Разрешённые и запрещённые продукты
Если появились первые признаки кишечного гриппа, больной должен отказаться от следующих продуктов:
- выпечка из сдобного теста, шоколад, сахар, сгущённое молоко;
- жареные, солёные и острые блюда;
- молочные и кисломолочные продукты, в том числе сыр;
- свежие фрукты и овощи;
- арбуз;
- жирные сорта мяса и рыбы (свинина, осётр, сёмга, форель, сельдь и др.);
- супы на мясном или рыбном бульоне;
- колбасы, копчёности и полуфабрикаты;
- алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки;
- ячневая, перловая каши.
Что следует исключить из рациона — галерея
При этом в рационе могут присутствовать:
- подсушенный пшеничный хлеб;
- суп на овощном бульоне, овощной суп-пюре;
- нежирное мясо и рыба (курица, индейка, треска, судак, щука, минтай и др.);
- рисовая, манная, гречневая каши;
- приготовленные на пару овощи (морковь, цветная капуста, свёкла и другие);
- запечённые фрукты, в том числе яблоки, бананы;
- картофельное пюре;
- кисели, зелёный чай, разведённые соки, отвары шиповника.
Что можно есть — галерея
Примерное меню диеты при ротавирусной инфекции — таблица
Завтрак |
|
Второй завтрак | кисель с сухариками |
Обед |
|
Полдник |
|
Ужин |
|
Рецепты
Куриное суфле на пару
Ингредиенты:
- куриная грудка — 0,5 кг;
- яйцо — 1 шт.;
- пшеничная мука — 2–3 ч. л.;
- соль.
- Разрезать на маленькие куски куриную грудку, отварить, а затем измельчить в мясорубке. С этой же целью можно использовать блендер.
- В полученный фарш добавить сырой яичный желток, взбитый до пенки яичный белок и 3–4 ст. л. бульона, смешанного с пшеничной мукой и щепоткой соли.
- Массу хорошо перемешать, чтобы она стала однородной, выложить в форму и приготовить на пару.
Муку можно заменить варёным и измельчённым рисом. В таком случае в фарш нужно добавить немного сливочного масла.
Кисель из чёрной смородины
Ингредиенты:
- чёрная смородина — 0,6 кг;
- вода — 4 стакана;
- крахмал — 2–3 ст. л.;
- сахар.
- Ягоды промыть и протереть через сито.
- Отделить сок, который образовался, и поместить его в холодильник.
- Оставшийся жмых залить водой, поставить на огонь, довести до кипения и процедить.
- В получившийся отвар добавить сахар по вкусу и крахмал, разведённый в холодной воде.
- Варить в течение 3 минут, всё время помешивая.
- После этого добавить сок из смородины, перемешать и варить на мелком огне в течение ещё 2–3 минут.
- Перед подачей немного остудить.
Диета после кишечного гриппа
Диету необходимо соблюдать даже после того, как симптомы ротавирусной инфекции исчезли. Особенно это важно в течение первых двух недель. Не нужно заставлять больного есть, если он этого не хочет. Порции блюд должны быть маленькими.
Постепенно в меню можно добавлять ранее исключённые продукты, однако при этом нужно прислушиваться к своему организму, если никаких негативных реакций не последовало, то продолжайте расширять ежедневный рацион.
Несколько полезных советов:
- Прежде чем выбрать какую-либо кашу, следует обратить внимание на характер стула. Если он жидкий, то лучше приготовить рис. Если диарея прошла, можно добавить гречку. При запорах стоит отдавать предпочтение кашам из кукурузы или овсяных хлопьев.
- Больному лучше давать рубленое мясо нежирных сортов. Это может быть куриная грудка, говядина, телятина, индейка, но ни в коем случае не свинина.
- Из кисломолочных продуктов разрешён натуральный творог. Если у больного не наблюдается отрицательной реакции, то через неделю можно добавить кефир с низким содержанием жира.
- Из фруктов в течение первых нескольких недель можно только бананы и яблоки. Последние лучше употреблять запечёнными.
- Из сладостей — немного ванильного зефира или пастилы.
- Из овощей рекомендуется готовить пюре.
- Яйца можно лишь в виде парового омлета и не чаще двух раз в неделю.
- Макароны разрешаются только после нормализации стула.
- Полностью исключаются любые колбасные изделия, шоколад, бобовые, торты с кремом.
- Для восстановления водного баланса больной должен употреблять большое количество жидкости. Хорошо подойдёт обычная негазированная вода, некрепкий чай чёрных или зелёных сортов, компоты из кураги. Пить нужно часто, но небольшими порциями.
- Чтобы восполнить дефицит важных микроэлементов, а также восстановить солевой баланс, рекомендуется употреблять минеральную воду, например, Боржоми.
Чтобы восстановить солевой баланс, можно приготовить полезный и вкусный напиток из изюма. Для этого в 1 л воды необходимо добавить 100 г изюма, прокипятить примерно час, процедить и остудить. Процеженный изюм не стоит выбрасывать, его также нужно хорошо размять и добавить в отвар. Туда же положить 4 ч. л. сахарного песка, 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. соды.
Кишечный грипп — инфекционное заболевание, проявляющееся рядом неприятных симптомов. Чтобы избежать обезвоживания и восстановить работу ЖКТ, необходимо придерживаться диетического питания.