Климактерический период неминуемо настигает всех женщин. Менопауза обычно наступает к 50 годам – уменьшается выработка гормонов, замедляется обмен веществ, появляются болезни аутоиммунного характера. Состояния, возникающие при климаксе, вызывают тревогу и неприятные ощущения. Существует достаточно много препаратов, которые помогают снять симптомы менопаузы. Однако приёма лекарств можно избежать, если обратиться за помощью к народной медицине. Лучшим средством при климаксе и приливах считается шалфей.
Содержание
Знакомьтесь, шалфей лекарственный
Шалфей лекарственный – травянистое растение, которое давно и с успехом применяется в нетрадиционной медицине. Родиной шалфея считается Италия и юго-восточные страны Европы. Выращивается в Словакии, Греции, Чехии, России (в Краснодарском крае, Крыму).
Лекарственным сырьём служат листья. Они имеют насыщенный аромат и горьковатый вкус. Сбор шалфея происходит с начала цветения и по сентябрь.
Интересный факт! Одними из первых в медицинской практике применять шалфей начали древнеримские и древнегреческие целители. Гиппократ назвал траву «священной» и рекомендовал использовать её в различных областях.
Растение оказывает противовоспалительный, общеукрепляющий, кровоостанавливающий эффект. Лекарственные свойства травы используют при лечении:
- болезней ЖКТ;
- вирусных инфекций;
- астмы;
- воспалений горла;
- цистита и пиелонефрита;
- обморожений;
- атеросклероза.
Шалфей применяют в качестве лекарственного сырья для изготовления препарата «Сальвин», которое назначают при воспалении горла, ротовой полости.
К полезным свойствам эфирного масла можно отнести следующее:
- обладает антибактериальными, обезболивающими, ранозаживляющими свойствами;
- очищает кровеносную систему;
- снимает головную боль;
- нормализует состояние при климаксе.
Вытяжку с успехом используют в ароматерапии, а также для лечения ожогов, гнойных ран. Кроме того, концентрат применяют при комплексной терапии нервных болезней и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Елена Малышева о лечебных свойствах шалфея (видео)
Полезные свойства при климаксе и приливах
В период менопаузы у женщин наблюдается головокружение, повышается потливость, появляются приливы – резко накатывающая волна жара, которая охватывает голову, грудь и шею. Это состояние длится 3–4 минуты, затем кровь отливает от лица, после чего выступает обильный пот.
Согласно статистике, 45% женщин переносят симптомы климакса настолько тяжело, что ложатся в клинику. Только каждая пятая представительница «слабого пола» не замечает изменений, которые происходят в организме во время менопаузы.
В климактерический период проводится гормональная терапия. Суть метода заключается в устранении дефицита эстрогена – женского гормона. Проведение такого лечения позволяет избавиться от неприятных симптомов и улучшить качество жизни.По утверждению учёных, шалфей содержит соединения, схожие по своему действию на женские гормоны.
Интересный факт! В Италии было проведено исследование, во время которого 30 женщинам, находящимся в периоде менопаузы, были предложены таблетки с люцерной и шалфеем. В результате у 20 представительниц полностью прошли все неприятные симптомы, шесть почувствовали значительные улучшения. Только у четырёх женщин самочувствие не изменилось.
Использование шалфея при климаксе способствует:
- снижению потоотделения – наибольший эффект наблюдается после приёма лекарственного средства. Результат удерживается до суток;
- нормализации гормонального фона – благодаря содержанию натуральных соединений растение обладает эстрогенным действием;
- снятию раздражительности, эмоционального напряжения – шалфей содержит комплекс минералов, которые помогают бороться с депрессивным состоянием. Тиамин оказывает успокаивающее действие на нервную систему и подавляет стресс;
- облегчению головной боли – содержание сапонинов способствует нормальному кровоснабжению, каротины и незаменимые жирные кислоты поддерживают упругость сосудов;
- устранению головокружений – потеря минералов вызывает потоотделение, смену настроения, дрожь и другие неприятные симптомы. Трава содержит большой комплекс минеральных соединений, которые восполняют утраты.
Средства на основе шалфея не смогут повлиять на причину и механизм развития климактерических проявлений. Растение помогает только снизить неприятные симптомы. Поэтому лучшим вариантом будет комплексное применение препаратов.
Противопоказания и меры предосторожности
Как всякое лечебное средство, шалфей имеет ряд противопоказаний. Приём травы строго запрещён при:
- эпилепсии;
- новообразованиях в груди или после перенесённой операции по удалению опухоли;
- гипертонии – повышенном давлении;
- нефрите, остром воспалении почек;
- эндометриозе – доброкачественной опухоли матки;
- пониженной функции щитовидной железы;
- беременности и кормлении грудью.
Кроме того, приём средств на основе шалфея более трёх месяцев приводит к учащению сердцебиения, воспалению слизистых оболочек, отравлению. При диабете растение может вызвать резкое понижение сахара в крови.
Важно! Не рекомендуется принимать препараты на основе шалфея, если ощущается сухость во рту или в области влагалища.
Способы применения
Существует несколько способов применения травы в климактерический период. Растение используют в виде:
- отвара и настоя;
- чая;
- настойки на спирту;
- таблеток;
- эфирного масла.
Отвар
Жидкость употребляют как в тёплом, так и в холодном виде.
Для приготовления отвара требуется:
- 2 ст. л. листьев растения измельчить.
- Залить 700 мл кипятка.
- Поставить на маленький огонь и кипятить в течение 5 мин.
- Отвар остудить и профильтровать.
Принимают 3 раза в день в течение двух недель. Курс – 14 дней, через 2 недели приём средства повторяют.
Тёплая ванна с отваром шалфея оказывает омолаживающее, успокаивающее действие. Снимает усталость, тревожность, нервное напряжение, характерное для женщин в период менопаузы. На ванну добавляют 1 л отвара. Принимают водные процедуры не более 15 мин.
Настой
Целебный раствор употребляют не более 10 дней по 5–10 мл в течение дня. Через две недели отдыха лечение повторяют.
Инструкция приготовления:
- 1 ст. л. сухих листьев запаривают стаканом кипятка.
- Оставляют настаиваться 60 мин.
- Раствор процеживают.
- Порцию выпивают в течение дня.
Чай
Горячий напиток славится своим успокаивающим, антидиабетическим и антиоксидантным действием. Кроме того, он снижает потоотделение. Готовить чай можно с добавлением мёда, лимона, мяты. В течение дня рекомендуется выпить от одной до трёх чашек чая.
Для приготовления напитка требуется заварить кипятком траву в пропорции: 1 ст. л. на 500 мл воды.
Чай с добавлением мяты снимает болевые ощущения, действует успокаивающе, способствует нормализации давления и работы сердечной мышцы. Для заваривания напитка берут травы в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают 2-3 минуты.
Устранит приливы и поможет справиться с давлением и головной болью травяной сбор из шалфея, хвоща полевого и валерианы. Способ приготовления:
- Растения смешиваются в соотношении 3:1:1, измельчаются.
- 1 ст. л. состава заливают стаканом вара.
- Настаивают 5–7 мин, процеживают.
Травяной сбор употребляют 2 раза в день по 100 мл. Через 14 дней делают перерыв на 2 недели. Не рекомендуется употребление чая на ночь.
Спиртовая настойка
Чтобы приготовить экстракт на спирту, необходимо 3 ст. л. листьев травы залить 500 мл спирта 40%. Жидкость настаивают в течение месяца на ярком свету. Женщинам рекомендуется пить спиртовой настой 1–3 раза в неделю по 1 ст. л., можно разводить водой.
Таблетки
Препарат с экстрактом шалфея «Менофорсе» — наиболее популярное лекарственное средство при климаксе и приливах. Таблетки снимают приступы потоотделения, уменьшают раздражительность, помогают справиться с приливами.
Эфирное масло
В чистом виде не используется. При принятии ванны в тёплую воду добавляют 5–6 капель масла, продолжительность процедуры – 20 минут. Вдыхание паров помогает справиться с депрессивным состоянием, нормализует психоэмоциональное состояние, уменьшает раздражительность.
Кроме того, масло шалфея используют для массажных процедур.
Внутрь эфирное масло принимать категорически запрещено!
Отзывы
Шалфей очень действенен, недели две ходите, как новенькая, но потом организм перестаёт реагировать.
Галина
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3847001/1/#m18671010
Самое действенное, полезное и безвредное — шалфей. 2 недели пропила и на полгода забыла о проблеме. Пакетик шалфея (купить в аптеке упаковку именно с пакетиками, как чай — удобнее) заварить в стакане воды.
Елена
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3847001/1/#m19823072
Шалфей с давних времён используют для снижения приливов и потоотделения во время климактерического периода. Благодаря содержанию веществ, сходных по своему составу с эстрагонами, трава оказывает положительное действие на женский организм. Однако необходимо помнить, что длительное употребление и бесконтрольный приём природного лекарства может привести к серьёзным последствиям.
