шалфей

Шалфей и женское здоровье при климаксе и приливах

Климактерический период неминуемо настигает всех женщин. Менопауза обычно наступает к 50 годам – уменьшается выработка гормонов, замедляется обмен веществ, появляются болезни аутоиммунного характера. Состояния, возникающие при климаксе, вызывают тревогу и неприятные ощущения. Существует достаточно много препаратов, которые помогают снять симптомы менопаузы. Однако приёма лекарств можно избежать, если обратиться за помощью к народной медицине. Лучшим средством при климаксе и приливах считается шалфей.

Знакомьтесь, шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный – травянистое растение, которое давно и с успехом применяется в нетрадиционной медицине. Родиной шалфея считается Италия и юго-восточные страны Европы. Выращивается в Словакии, Греции, Чехии, России (в Краснодарском крае, Крыму).

Лекарственным сырьём служат листья. Они имеют насыщенный аромат и горьковатый вкус. Сбор шалфея происходит с начала цветения и по сентябрь.

Интересный факт! Одними из первых в медицинской практике применять шалфей начали древнеримские и древнегреческие целители. Гиппократ назвал траву «священной» и рекомендовал использовать её в различных областях.

Шалфей лекарственный
Шалфей — травянистое теплолюбивое растение высотой до 70 см. Сырьем для лекарственных средств служат листья и цветущие верхушки

Растение оказывает противовоспалительный, общеукрепляющий, кровоостанавливающий эффект. Лекарственные свойства травы используют при лечении:

Шалфей применяют в качестве лекарственного сырья для изготовления препарата «Сальвин», которое назначают при воспалении горла, ротовой полости.

К полезным свойствам эфирного масла можно отнести следующее:

  • обладает антибактериальными, обезболивающими, ранозаживляющими свойствами;
  • очищает кровеносную систему;
  • снимает головную боль;
  • нормализует состояние при климаксе.

Вытяжку с успехом используют в ароматерапии, а также для лечения ожогов, гнойных ран. Кроме того, концентрат применяют при комплексной терапии нервных болезней и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Елена Малышева о лечебных свойствах шалфея (видео)

Полезные свойства при климаксе и приливах

В период менопаузы у женщин наблюдается головокружение, повышается потливость, появляются приливы – резко накатывающая волна жара, которая охватывает голову, грудь и шею. Это состояние длится 3–4 минуты, затем кровь отливает от лица, после чего выступает обильный пот.

Согласно статистике, 45% женщин переносят симптомы климакса настолько тяжело, что ложатся в клинику. Только каждая пятая представительница «слабого пола» не замечает изменений, которые происходят в организме во время менопаузы.

В климактерический период проводится гормональная терапия. Суть метода заключается в устранении дефицита эстрогена – женского гормона. Проведение такого лечения позволяет избавиться от неприятных симптомов и улучшить качество жизни.По утверждению учёных, шалфей содержит соединения, схожие по своему действию на женские гормоны.

Интересный факт! В Италии было проведено исследование, во время которого 30 женщинам, находящимся в периоде менопаузы, были предложены таблетки с люцерной и шалфеем. В результате у 20 представительниц полностью прошли все неприятные симптомы, шесть почувствовали значительные улучшения. Только у четырёх женщин самочувствие не изменилось.

Использование шалфея при климаксе способствует:

  • снижению потоотделения – наибольший эффект наблюдается после приёма лекарственного средства. Результат удерживается до суток;
  • нормализации гормонального фона – благодаря содержанию натуральных соединений растение обладает эстрогенным действием;
  • снятию раздражительности, эмоционального напряжения – шалфей содержит комплекс минералов, которые помогают бороться с депрессивным состоянием. Тиамин оказывает успокаивающее действие на нервную систему и подавляет стресс;
  • облегчению головной боли – содержание сапонинов способствует нормальному кровоснабжению, каротины и незаменимые жирные кислоты поддерживают упругость сосудов;
  • устранению головокружений – потеря минералов вызывает потоотделение, смену настроения, дрожь и другие неприятные симптомы. Трава содержит большой комплекс минеральных соединений, которые восполняют утраты.

Средства на основе шалфея не смогут повлиять на причину и механизм развития климактерических проявлений. Растение помогает только снизить неприятные симптомы. Поэтому лучшим вариантом будет комплексное применение препаратов.

Противопоказания и меры предосторожности

Как всякое лечебное средство, шалфей имеет ряд противопоказаний. Приём травы строго запрещён при:

  • эпилепсии;
  • новообразованиях в груди или после перенесённой операции по удалению опухоли;
  • гипертонии – повышенном давлении;
  • нефрите, остром воспалении почек;
  • эндометриозе – доброкачественной опухоли матки;
  • пониженной функции щитовидной железы;
  • беременности и кормлении грудью.

Кроме того, приём средств на основе шалфея более трёх месяцев приводит к учащению сердцебиения, воспалению слизистых оболочек, отравлению. При диабете растение может вызвать резкое понижение сахара в крови.

Важно! Не рекомендуется принимать препараты на основе шалфея, если ощущается сухость во рту или в области влагалища.

Способы применения

шалфей лекарственный в упаковке
Растение используют в виде отвара, чая, настойки на спирту и т. д

Существует несколько способов применения травы в климактерический период. Растение используют в виде:

  • отвара и настоя;
  • чая;
  • настойки на спирту;
  • таблеток;
  • эфирного масла.

Отвар

Жидкость употребляют как в тёплом, так и в холодном виде.

Для приготовления отвара требуется:

  1. 2 ст. л. листьев растения измельчить.
  2. Залить 700 мл кипятка.
  3. Поставить на маленький огонь и кипятить в течение 5 мин.
  4. Отвар остудить и профильтровать.

Принимают 3 раза в день в течение двух недель. Курс – 14 дней, через 2 недели приём средства повторяют.

Тёплая ванна с отваром шалфея оказывает омолаживающее, успокаивающее действие. Снимает усталость, тревожность, нервное напряжение, характерное для женщин в период менопаузы. На ванну добавляют 1 л отвара. Принимают водные процедуры не более 15 мин.

Настой

Целебный раствор употребляют не более 10 дней по 5–10 мл в течение дня. Через две недели отдыха лечение повторяют.

Инструкция приготовления:

  1. 1 ст. л. сухих листьев запаривают стаканом кипятка.
  2. Оставляют настаиваться 60 мин.
  3. Раствор процеживают.
  4. Порцию выпивают в течение дня.

Чай

чай в пакетиках с шалфеем
Горячий напиток славится своим успокаивающим, антидиабетическим и антиоксидантным действием

Горячий напиток славится своим успокаивающим, антидиабетическим и антиоксидантным действием. Кроме того, он снижает потоотделение. Готовить чай можно с добавлением мёда, лимона, мяты. В течение дня рекомендуется выпить от одной до трёх чашек чая.

Для приготовления напитка требуется заварить кипятком траву в пропорции: 1 ст. л. на 500 мл воды.

Чай с добавлением мяты снимает болевые ощущения, действует успокаивающе, способствует нормализации давления и работы сердечной мышцы. Для заваривания напитка берут травы в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают 2-3 минуты.

Устранит приливы и поможет справиться с давлением и головной болью травяной сбор из шалфея, хвоща полевого и валерианы. Способ приготовления:

  1. Растения смешиваются в соотношении 3:1:1, измельчаются.
  2. 1 ст. л. состава заливают стаканом вара.
  3. Настаивают 5–7 мин, процеживают.

Травяной сбор употребляют 2 раза в день по 100 мл. Через 14 дней делают перерыв на 2 недели. Не рекомендуется употребление чая на ночь.

Травяной чай с шалфеем
Травяной сбор из шалфея, хвоща полевого и валерианы устранит приливы и поможет справиться с давлением и головной болью

Спиртовая настойка

Чтобы приготовить экстракт на спирту, необходимо 3 ст. л. листьев травы залить 500 мл спирта 40%. Жидкость настаивают в течение месяца на ярком свету. Женщинам рекомендуется пить спиртовой настой 1–3 раза в неделю по 1 ст. л., можно разводить водой.

Таблетки

Препарат с экстрактом шалфея «Менофорсе» — наиболее популярное лекарственное средство при климаксе и приливах. Таблетки снимают приступы потоотделения, уменьшают раздражительность, помогают справиться с приливами.

v
«Менофорсе» — наиболее популярное лекарственное средство при климаксе и приливах

Эфирное масло

В чистом виде не используется. При принятии ванны в тёплую воду добавляют 5–6 капель масла, продолжительность процедуры – 20 минут. Вдыхание паров помогает справиться с депрессивным состоянием, нормализует психоэмоциональное состояние, уменьшает раздражительность.

Кроме того, масло шалфея используют для массажных процедур.

шалфей эфирное масло
Эфирное масло можно использовать при принятии ванны, а также для массажных процедур

Внутрь эфирное масло принимать категорически запрещено!

Отзывы

Шалфей очень действенен, недели две ходите, как новенькая, но потом организм перестаёт реагировать.

Галина
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3847001/1/#m18671010

Самое действенное, полезное и безвредное — шалфей. 2 недели пропила и на полгода забыла о проблеме. Пакетик шалфея (купить в аптеке упаковку именно с пакетиками, как чай — удобнее) заварить в стакане воды.

Елена
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3847001/1/#m19823072

Шалфей с давних времён используют для снижения приливов и потоотделения во время климактерического периода. Благодаря содержанию веществ, сходных по своему составу с эстрагонами, трава оказывает положительное действие на женский организм. Однако необходимо помнить, что длительное употребление и бесконтрольный приём природного лекарства может привести к серьёзным последствиям.